昨天，因为工作上发生了一些不愉快的事。我心情非常郁闷，虽然在走进家门之前，进行了自我调整，但是总感觉心口堵着一块东西，这种感觉，好久都没有过了。
学习心理学后，我进一步调整了自己看事情的角度和社会评价机制，也提高了荣辱不惊的能力和水平。但今天这件事却让我不能很好地调整自己。
烦躁地去包里拿家门钥匙，却找不到，敲门，女儿开门，打个招呼后回自己房间了，我推开她的门，发现她在听财务考证网课。回自己房间换上家居服，心情郁闷地坐到了沙发上，随手翻弄着手机，一会儿，女儿从冰箱里拿出两个小蛋糕，坐到了我旁边。
“妈妈，你知道这两个蛋糕多少钱吗？”
“不知道。”我心不在焉地说。
接着女儿就叽里呱啦地说她通过用券和打折便宜了很多。
虽然没听清楚她说啥，但还是肯定地说：“我的宝贝挺有头脑的。”
女儿邀请我一起品尝她的战利品——蛋糕。她依然叽里呱啦地介绍着蛋糕的味道和购买的理由，我的心似乎游走在另一个世界，只是机械地把蛋糕送到嘴里。
“妈妈，我们一起看哈利•波特电影吧？”
“好。”
在与女儿互动的过程中，我虽然没有表现出太多的情绪变化，但是不开心的情愫时刻萦绕在心间。
在看电影的过程中，我是时而在线、时而不在线的。
电影看完了，女儿关了电视机。我却突然有种想倾诉、想表达的欲望。我对女儿我自言自语地说了一句：“今天心情非常不好。”
“妈妈，你可以给我说说吗？”善解人意人意的女儿对我说。
“行啊。”
于是我就把我不开心的前因后果给女儿说了一下。
也许是由于中午没有休息的原因，也许是今天这件事情在思想上、心理上给我带来了一定压力，我感觉四肢无力，就顺势躺在了沙发上。在向女儿诉说的过程中，困意袭来，其实中间有一段时间，我不知道自己在说什么。
“妈妈，我明白你不开心的原因了，你心里堵的慌也正常，现在好点了吗？”
“嗯，给你说说好多了。”
“时间不早了，咱们洗刷后睡觉吧。”
“好的。”
洗刷后，女儿对我说：“妈妈晚安，好梦哟！”
“好梦！”
我亲爱的宝贝女儿长大了，已经可以主动提出做我的倾听者，让我可以一吐为快了！女儿，感谢你走进妈妈的生命，让我与你有同行一程的缘分！
