潘迎紫，1945年6月5日出生于江苏苏州，华语影视女演员。1953年随父母迁居香港，二十世纪60年代初以香港邵氏电影公司童星出道，曾应邀到泰国国王御前表演歌舞。2016年12月19日，潘迎紫晒出近照，已经71岁的她还是少女打扮，低胸装露香肩，完全不显老。她发文表示：“整整4天为拍摄广告从早跳舞至晚上，兴致勃勃，一点也不觉得累。”不仅是衣着打扮，言辞间，她也是充满了少女气息。
人们常常会认为，相貌是父母赐予的，谁也无法改变上天的安排，其实不然，一个人的相貌是可以改变的。表情是一时可变的相貌，相貌是永久凝固了的表情。你每天的表情，反复、长时间的出现，最终会凝固为你的相貌。一个人也许生下来的时间，相貌很好，但是生活的困惑，使她常常处于烦恼之中，晚年她的相貌就会愁眉苦脸，成为苦相。
当人遇到高兴的事而心情愉悦时，血液通畅，皮下血管扩张，血流通向皮肤，使人容光焕发，;相反当人过度紧张、情绪低落时，肾上腺素分泌增加，使动脉小血管收缩，供应皮肤的血液骤减，使人面色苍白或蜡黄。如果一个人长期郁郁寡欢、焦虑烦闷，还会使上皮细胞合成过多的黑色素堆积于皮肤细胞中，使皮肤变得灰暗无光泽。忧愁苦闷导致神经衰弱、失眠，也会影响皮肤血液供应，使面容憔悴、眼圈发黑。
心理美容的最好方法莫过于以下几点：1、乐观。它能排遣人的痛苦与烦恼，给我们增添生活的勇气、信心和力量。2、爱好。结合实际培养自己广泛的爱好和兴趣，如瑜伽、舞蹈、书画、读书等活动，来丰富生活，提高自己修养。3、倾诉。这既是一种感情排遣方式，也是一种自我心理调节方法。4、宽容。人生活在社会中，难免有矛盾和烦恼，退一步海阔天空，只要不是原则性的伤害最明智的选择就是宽容。
因此，女人要想保持漂亮，要先做好生理美容，适度的化妆，每天保持皮肤清洁，根据自身的特点选择头发的造型，之后是衣服款式互补和整体造型还有色彩的搭配，保证有充足而均衡的营养,充足的睡眠,良好的生活习惯,适量的运动。其次要学会心理美容，保持一份平和心，有一个健康的环境和心理，做自己喜欢的事情，不要在意别人怎么想，不要有过多的顾忌和束缚，童真常常伴随着你，人们常常说：活得滋润的女人，越活越年轻。
