关于“不变,不能变,不要变”的觉察

□ 易鸣

最近OH卡牌马老师减肥超有成效,引起一众关注。昨天大家在“伴你同行”的群里讨论的热火朝天,啥“平台期”的,过了“平台期”体重就蹭蹭往下什么的,我悠悠的插了一句话,“我好像这20几年就体重就没有变化,一直是100多斤,除了生孩子的时候,后来好像也很快就恢复了。”马老师回应说,“是啊,这个体重变或者不变背后都是有一个'心的决定'!”就是说“你胖也好,瘦也好”,都是你自己决定的!于是我说:“对啊,我就是不能胖!”


说起这个,想起去年马老师来武汉开沙龙我抽到的第一张代表我自己的卡,我看着她,不禁泪流,那个脏脏的丑丑的小孩子好像在跟我说,“你看看我啊,我就是你。” 可是我一点都不想看她!我想起这些年来我连镜子都很少照,就是不愿意看见镜子里的自己。我有多不喜欢我自己啊!在马老师的提问引导下,我想起我爸说我三岁多的时候,长的很胖,裤子据说都绷着大腿,于是有人会说,“老易啊,你这姑娘这么胖以后怎么办啊?!”我爸就会说,“没事啊,女大十八变,以后抽条就好了。”结果从那以后我的照片显示我再也没有胖过,难道就是那几句大人之间不经意的话让我觉得自己不能胖,因为胖了就不讨人喜欢,胖了就没人要,胖了爸爸也不喜欢,要抽条才好。于是这么多年我的体重就没变过,“不变”是我“心的决定”!

话说回到昨天的讨论,当我说完“不能胖”以后,马老师来了一句,“我感觉是还不能变吧?”哇塞,这一句直戳心窝,对啊,哪里是只有体重,包括容貌,心态,外面的人经常惊讶于我居然快四十,还是两个孩子的妈妈,每次我也很得瑟。结果今天马老师一句“不能变”惊醒了我,真的啊,我一直的“不变”其实是源自于内心的一个决定“不能变”,我为什么不能变?“不能变”给我的生活带来什么影响?可能是好的也可能是坏的,直觉跳出一个念头,“我不能变原来是为了等待什么?”马老师说,“是啊,有可能,在等待什么。”“在等什么?在等谁?”一个声音响起,“一直在等爸爸,等爸爸关爱我,等爸爸无条件爱我支持我,无论我实际怎样,我还是一个没有长大的小孩。”马老师后面的话继续戳中我心,“是啊,你一直想告诉他们,'如果你们知道这些年我在家里是怎么被对待的,你们就知道我为什么不肯长大了!'”  对啊,这就是一直以来我的状态,“我不要变!” 就是要这样“作”,就是到最后作不下去了,没有办法只有要爸爸来帮助我,就是要爸爸来给我操心,之前就装啊,装“乖乖女”,装的“不要他们操心”,其实一直都是我“居心不良”的让爸爸来替我出头,只为了补偿我理解中的所谓的“不被爱”。

再挖深一点,可以看见我的一种与人相处的模式,特别是与男人,因为和爸爸的关系决定了我日后与男人相处的模式,因为不信任会被全然被爱,因为恐惧,在自己的生活中,就会不断让自己陷入困境,不断等着“爸爸”(可能是与我相处的任何人)来解救我,就会不珍惜自己当下的生活,因为不信任而不断试探,不断整自己,不断的“作”,只为了那一份肯定的“无条件的爱”。天哪,这就是这些年我的情感生活的写照。

看清了这个,我知道:我的心要重新做一个决定,“从这一刻起,放下恐惧,相信爱,相信自己,爱自己,让自己成为自己生活的主宰,变与不变,不为了任何人。世界上真的没有别人,只有自己,用自己的力量就可以把自己从任何泥潭里拔出来。”

一切的一切,从“看见”开始,从“转念”开始,从“让自己的心重新做一个决定”开始,改变,马上就可以开始!

(文章选自网络)

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