1、写一张Ａ１便签：回忆你最近向别人提问为什么的经历，想想当初你是怎么问的，提问的效果怎么样；或者是别人向提你问，你是怎样直接回答TA的，而不是试图超越TA，促进他的反思。写一个实际经验。
A1:前几天妻子问我，应该买什么衣服给女儿，我当时的回答是：你觉得好看就可以了，这样子回答并没有给予她想要的回应。其实当时我可以换一种思路来回答，可以这样子回答:我发现女儿的裙子比较多，我们可以买一些要休闲小套装或者T恤给女儿.
2、Ａ２：规划未来一周中你如何尽可能做到这一点：每次提问之前先思考，“我的提问还能怎么优化让对方更好地回答？”每天问自己：我今天问了什么样的问题？我还有其他的方式可以去问吗？
A2:以后在别人问我为什么的时候，我先停住不要立马给出自己的回答，思考下别人为什么这样问，别人这样子问的初衷是什么，推测下对方心理，然后在结合事情的前因后果给予相对应的回答，而不是一下子给答案，也可以引导对方采用复盘的方法，在复盘的过程中根据问题给予意见。
