从3月1号开始跑步,今天是第8天,相信坚持100天不成问题。过了100天,也会继续跑,那时跑步已经养成了习惯,估计戒也戒不掉吧。
2013年,我在住所附近的公园里跑过一段时间,搬到其他地方之后,一直到现在,几乎没再跑过。要么是因为周围没有适合跑步的场地,要么早上起不了那么早,虽然觉得跑步这件事对身体肯定很大益处,但又觉得没那么紧迫。
还没步入中年,最近却觉得身体开始变得有点僵硬。平时坐得太久,除了经常散步,偶尔爬山,没做其他什么运动,我感觉按照这种状态发展下去,身体迟早要抗议。于是,决定早起跑步。现在每天经常构思不少东西,跑跑步也能激活大脑,把一整天的状态都打开,倍儿有精神。
以前跑步,我有个坏毛病,总是会焦虑,恨不得冲刺几下,马上跑到终点完事。3月1号第一天跑步,我发现自己不再焦虑了,不再去想还要多久到终点,只是有节奏地一直跑,脑子里同时想一两件事。这样跑着跑着,就跑完一圈到达起点,感觉轻松、自然。
我是围绕着一个中学跑,道路两边绿树成荫,空气清爽,在这里无论散步还是跑步,都令人非常惬意。偶然转个头,看到围墙里有不少教室已经开了灯,不禁回想起自己读高三的情景,也是早上6点就到教室开工,晚上11点回宿舍。回头一看,不知不觉中,那段有苦有甜的日子离现在已经超过十年。不想那么多,继续跑着......
跑步第8天,没有抗拒,只有期待,一直跑下去!