《高绩效教练》第二部分
第三四章 教练是情商的实践
一、教练方式的关键支柱之一：觉察
这里是用“觉察”二字，我以前用“倾听”二字。倾听自己，倾听他人。倾听有声的语言，倾听无言的心声。但是“觉察”二字赋予了“倾听”更多的内容和力量。
觉察1——觉察自己在做什么事情，为什么正在做这件事。学会认识和识别自己的人性倾向、内在干扰和偏见，目的是有意识地选择回应而不是简单依靠生理反应（说到坎儿上了，我们不会觉察的就是经常按照自己的性子来，觉得不中听了，马上怼回去，或者马上批评、指责、马上给个人家绝对不乐意看的眼神）。通过觉察，我就能够用自我管理和超越内在障碍来释放潜能，提高绩效。
【问题和想法】我在刚刚昨晚前面的青商活动之后，心理感觉到一阵轻松，这应该是释放了一些潜意识当中的能量，打通了通道，这是一种自我管理的模式，有助于提高我吗的绩效表现。
觉察2——觉察他人的优势、内在干扰和动机，以便和个人与团队进行成功的关系关系，激发他人进行团队的写作。这个过程中，我们可以安静的好奇地大量着他们，然后倾听他人，并与他人进行合作来提高社交技能。
觉察3——组织觉察，对组织卫华产生积极的影响，协同个人、团队和组织的目标，培育出教练型领导方式。
二、领导和教练需要什么技能呢？
核心技能——通过强有力的问题来创建觉察和增强责任感。，培养良好的倾听能力，遵循GROW模型。
这里是用“觉察”二字，我以前用“倾听”二字。倾听自己，倾听他人。倾听有声的语言，倾听无言的心声。但是“觉察”二字赋予了“倾听”更多的内容和力量。
觉察1——觉察自己在做什么事情，为什么正在做这件事。学会认识和识别自己的人性倾向、内在干扰和偏见，目的是有意识地选择回应而不是简单依靠生理反应（说到坎儿上了，我们不会觉察的就是经常按照自己的性子来，觉得不中听了，马上怼回去，或者马上批评、指责、马上给个人家绝对不乐意看的眼神）。通过觉察，我就能够用自我管理和超越内在障碍来释放潜能，提高绩效。
【问题和想法】我在刚刚昨晚前面的青商活动之后，心理感觉到一阵轻松，这应该是释放了一些潜意识当中的能量，打通了通道，这是一种自我管理的模式，有助于提高我吗的绩效表现。
觉察2——觉察他人的优势、内在干扰和动机，以便和个人与团队进行成功的关系关系，激发他人进行团队的写作。这个过程中，我们可以安静的好奇地大量着他们，然后倾听他人，并与他人进行合作来提高社交技能。
觉察3——组织觉察，对组织卫华产生积极的影响，协同个人、团队和组织的目标，培育出教练型领导方式。
二、领导和教练需要什么技能呢？
核心技能——通过强有力的问题来创建觉察和增强责任感。，培养良好的倾听能力，遵循GROW模型。
下面是一些在工作中较为明显的可以运用教练方式的场景：
● 目标设定
● 战略规划
● 提升敬业度
● 鼓舞和激励
● 委托下属执行
● 团队合作
● 解决问题
● 计划和复盘
● 团队和人员发展
● 职业发展
● 绩效管理
● 绩效评估
● 反馈和评价
● 关系协同
