偶然在喜马拉雅听非暴力沟通的课程误打误撞进入了爱叛逆课程的分享，有位妈妈处理儿子谈恋爱的方式让我感觉到这位妈妈的智慧，追根溯源找到了锦明老师，开始参加我的亲子教育的体验之旅。一直在纠结一个问题，关于教育孩子的书，我看了很多，尽管努力在生活中使用，因为思维习惯问题，当自己看到女儿问题出现的时候，我的情绪依然没有办法控制。因为缺乏训练，也无法找到处理问题的根本出路，心急如焚。改变一种思维模式不是一朝一夕，毕竟这种模式的形式的由来已久，没有合适的练习，根本没有办法形成处理问题的条件反射。锦明老师的课程可能会符合我的需求。我希望一周之后，我会有好的体验感，并且希望我的简书日记每天更新。改变从我自己开始，让自己思想原点的匮乏变得丰盛起来。先说说我对于这个课程的初步认识。
首先，这个课程能够吸引我的原因在于它解决问题的方式和其他的教育理念有不同的地方，聚焦教育者本人的积极向上的能量，只有教育者本身有了积极能量，才能形成一个正向的磁场吸引周边的人。还有另外一个观点，良好的关系是推动亲子教育的润滑剂，没有良好的关系，教育者所有的努力可能就是事倍功半的效果。我是个负能量爆棚的人，好在自己从去年开始有些觉醒，逐渐以积极的态度来看待生活中的人和事。转变的速度有点慢，我希望有正确的方式指导我积蓄更多的正能量。
其次，让我感触最深的两个词语：感赏和投射。从王桂军老师发给我的一些链接和阅读材料中还有各位用心的妈妈们的简书中，我感受到“感赏和投射”这两个词的巨大魅力。要改变自己，首先学会欣赏并且有良好的心里体验，学会观察周围的人和事物的优点。记得加入锦明老师微信后的第一句话就是：我感觉听了播客里面的主持人的话之后心理很难受。锦明老师给我的回复：你可能对于周边的人和事过多关注他们的缺点。如果不是，就没有什么问题。当时看了这句话之后，有点针刺的感觉，说实话，我不是一个非常乐观的人，负能量比较多。我想改变，有的时候却力不从心。感赏appreciation不同于感激gratitude，这两个词最根本区别在于感赏聚焦个人愉悦的感受，感激或多或少会有一点他人做了对我有益处的事情，我心里感觉亏欠会找机会去偿还这份友好。投射这个词的理解有限，后来经过王老师的通俗易懂的解释，我慢慢理解，投射要建立同频同质的基础上，比如女儿物理课外补课不是非常乐意，如果我今天上午这么投射，希望女儿以饱满的精神状态去补习班上课并且收获满满。那么这个投射是有问题的，女儿不乐意去是负向性质的事情，而我的愿望是正向性质的事情，很显然两件事情不同质，做这样的投射没有积极意义，徒增烦恼。我的希望是有附加条件。要增加自己的能量。我所理解的投射包含我要通过什么方式去经历什么事情从而找到想要的美好感受。
最后，问处理问题的步骤“” 打断、停止、舒缓、接纳、感赏、表扬、沟通“”让我有耳目一新的感觉，这个步骤看似简单，实则力量无穷，可操作性非常强。没有正式听这个课程，没有操练，所以不知道怎样合理使用。今天有一件事情让我反思。我去运动了，女儿打电话说要吃河粉，我的第一反应跳入老的思路，“家里还有饭菜，在家里吃吧”，女儿很不高兴把电话挂了。我回过头想想，也许我应该理解她特别想吃河粉的心情就像昨天晚上我和老公去买东西，我也破例在晚上吃了一些炒米粉。看来没有站在她的角度考虑问题让她不高兴了。我跟她说，明天再吃（本来提前告知了她明天吃的）。
感赏昨天晚上老公陪我一起吃炒米粉，很久没有吃炒米粉了，能这么轻松地散着步累了坐下来吃点东西的感觉很惬意。
感赏自己坚持按照食谱吃饭，达到了既定目标98斤，坚持的力量让我受益无穷。
感赏女儿逐渐意识到了制定计划的必要性，今天制定的计划让我很惊讶。
感赏女儿自觉整理了书房和自觉折叠了被子，书房和房间的清洁让我感觉神清气爽。
感赏女儿在挑选4月21日的生日礼物的时候，有节约意识，虽然喜欢贵的鞋子和洛丽塔裙子，没有买而是选择了性价比高的其他东西。女儿用钱意识转变让我开心。
我希望接今晚下来的时间我可以认真听讲座完成我的周总结，让我感觉这周学习有成就感。
我的目标，坚持打卡写简书，为了充满能量的自己。获得身心自由。
