小侄子刚刚出生，睡觉的时候头总是向右歪着，我试着把他的头扶正，出乎意料地发现，他用很大的力气抗拒我这样做。我试着摆动他的手臂，很柔软，双腿也是，唯有这向右歪着的头，怎么也扶不正。这应该是他在妈妈子宫里早已习惯了这样吧。习惯一旦养成，就成了习性，新生儿尚且对改变有这么大的抗拒，何况是成年人呢？
父亲从高中开始吸烟，我记事以来他已经是烟不离手的老烟民了，早上醒来还没下床，就点上一支烟。这十来年我没怎么在家，去年全家人去K歌，我才发现他当年上台唱京剧的风采已经彻底不再了，就连不太高音的歌曲，他也唱不上去了，而且唱几句就伴随几声咳嗽。很早以前，我曾经很为他担心过，发了很多吸烟如何危害健康的资料给他，估计他根本没看。现在他经常嗓子不舒服，却是拒绝去医院的，尤其害怕去做CT。他说，查出来什么，吓都吓死了，还是不要查了。父亲的态度代表了大多数人，明明知道……不好，却为了感官的愉悦，一定是要做的。像鸵鸟一样不去正视后果，把头埋进砂子里，是大多数人的活法。
越了解人性，越不想苦口婆心地劝。习性这种东西，和佛教里说的“业力”一样，也不知道是哪一辈子种下的因，长出了今日的果，如果当事人自己不愿改变，旁人的口水都是多余的。所以，我很佩服那些主动求助的人，无论是求助于什么方法，都说明他醒了，他不是沉睡的，他想要面对了。这些人一定是深深感受过痛，也深深认同自己要为自己的生命负责，所以才能勇敢地迈出这一步。
但是，孩子，不同于成人。小侄子虽然抗拒把头摆正，但是老人们说，用小布包装上米，垫在右边头下，慢慢地他就睡正了。越小的孩子，越容易改变。所以在心理咨询中，只要是孩子出了什么问题，我们都会要求家长一起来谈话。通常，如果家长能够接受是自己的问题，孩子的改变就会比较快。最怕那类固执的不愿意自省的家长，他们往往把所有责任推到孩子或是其他家庭成员身上。推卸责任的人，是离自我成长最遥远的，也是离改变最遥远的。殊不知，孩子的现状是果，而因就是父母长期以来的养育方式。一个家庭的习性势必在孩子这里开花，再宏观一点看，一个家族世世代代的习性也必将延续，积累到一定程度，到了某一辈，就会出现一个异常的孩子：也许是身体疾病，也许是精神疾病，也许是罪犯或是冤屈者……。
所以，家长如果想要改变孩子的某个习惯，先从改变自己的某个习惯开始吧。言传必然不如身教。如果你自己都觉得很难很难，那就要理解孩子的艰难。不要把所有的责难推给孩子，也不必因此而陷入自责，更不能因此而怪罪自己的父母……每个人的人生都受到很多因素的影响，谁愿意醒来，谁就能够改变，醒来的那位，改变的何止是自己，那是整个家族的将来。
所以，习性虽然顽固，却总是害怕觉醒的灵魂。只可惜，大多数人只想沉睡。一生，又一生。
