1
不去评价别人，如果深究，每个人都有阴暗的一面，我只看别人的闪光点。
因为接纳自己的不完美，所以接纳别人的不完美。
2
不勉强自己，就是遵从内心的真实想法行事，让自己活得真实，活得自在，活得洒脱。
不勉强他人，就是尊重他人，不将自己的意志强加给他人，让他人自由。
既不勉强自己，也不勉强他人，便是活出了做人的真滋味。
3
做自己，就是全然地接纳自己，内在完整，能够按照自己的独立意志行事，不受外界干扰。
一个能够完全做自己的人，必定能够让他人做自己。因为他深深地懂得，让他人自由即是让自己自由，让他人快乐即是让自己快乐。
