【每天至少有2小时的户外活动时间】
1、注意观察孩子用眼行为习惯,发现问题及时做检查。
2、绝对避免挑食行为,避免大量吃甜食。
3、必须控制孩子看电子产品(如何控制不好小学一年就发展近视)。
4、改正孩子的握笔姿势(避免握笔太低)。
5、纠正孩子学习写字姿势(这个很关键)。
6、阅读时一定注意光线。
7、学乐器是孩子视力的杀手,学不学家长考虑吧。
8、在家可以选择做简单的眼部锻炼,眼球操。
9、一定多让孩子做户外运动(如果没机会,就多做望远处的动作)。
10、如果你觉得孩子眼睛还是容易疲劳,请去正规机构做视觉训练。