今天是什么日子
起床:6:19
就寝:23:49
天气:多云转晴
心情:早睡早起身体好,精神好!
纪念日:给自己放个假,这个假期没有好好学习心有些浮躁了。
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:把计划卫生完成了。给疲惫的身体好好休息。给思考留下了时间。
改进:计划落实了吗?可视化的程度在哪里?思考的深度呢?
习惯养成:早睡早起阅读理解,锻炼身体健康心态年轻!
周目标·完成进度
我的目标是在年前学会电脑操作,我没有行动。目前的体力工作占据了很多精力,我的思考没有深度,没有好好执行起来。
学习·信息·阅读
把目标制定,可视化,可衡量,有奖励,有学习,有思考,和生活相关,有持续行动的动力。
健康·饮食·锻炼
三餐规律,深蹲三十五个俯卧撑五个,八段锦调理身体心里。
人际·家人·朋友
好好说话,认识到人有自私不用太在意。
工作·思考
不被取代自己无可代替的前提是自己想要什么工作?工作需要什么技能?
最美好的三件事
1.
思考问题有解决方法,如何从他处寻找方向改善?
2.可视化的目标完成,把大清任务完成。有了思考时间,玩乐时间。
3.
活在自己的情绪里,不被他人伤害,逐步完善自己的情绪,加油行路人!
思考·创意·未来
工作需要什么技能?我为此付出了什么?我想要什么?是否计划好了允许变化?