时间管理的背后是什么?D11

践行早起,发现时间一下子多出了很多。


图片发自简书App

时间管理的背后是精力管理,精力的增强很重要。

睡觉不一定就能够补充精力。休息时间,陪伴家人,与朋友聊天、做自己喜欢又不看重结果的事情,徒步、散步等户外活动都是很好的选择。能够让大脑放松、不需要思考的事情。身体全然放松。

今天参加时间管理沙盘最大的三点收获:1.根据自己的角色了解目标,选择很重要,懂得做取舍;2.随着游戏规则的熟悉,运气成份越来越重,既然达到目标,对结果淡然些,是你的就是你的;3.在完成任务的同时保持精力很重要!懂得休息才能更好的实现人生目标。

居然获得了第一名!奖励自己再接再厉!

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