短跑飞人张培萌被妻子张漠涵指控家暴的消息闹得沸沸扬扬，剧情不断反转。张漠涵晒出张培萌在婚前、孕期、月子期间和哺乳期对其进行暴力伤害的图片，张培萌经纪团队则回应“子虚乌有，对方索要大量现金，一直都尽力买单和满足，对方性格强势，企图给他进行洗脑。”

事情愈演愈烈，双方各自认为有理，然而在事情尚未有结论之前，我个人倾向于相信和同情漠涵，倘若一个女性在婚姻中不是过得太痛苦，遭遇着无法忍受的伤害，又怎么会将自己的家务事放到网上去让人品头论足？

倘若不是遭遇了影响身心健康的家暴行为，又怎么会晒出这么多一张张惨不忍睹的受伤照片？其中很多照片还是在怀孕期间被伤害的，作为观众，看着都心疼。试问对方，是怎么下得了手的，妻子还怀着自己的孩子呢？

张漠涵和张培萌从认识到结婚到闹离婚的过程，堪称闪婚闪离。

张漠涵和张培萌是在2018年2月的平昌冬奥会上认识的。张漠涵是体育主持人，张培萌是百米短跑运动员，媒体邀请他上节目当嘉宾。节目做完后，两人感情迅速升温。

2018年8月16日，张培萌公开恋情。

2019年5月20日，张培萌在国家体育场“鸟巢”向张漠涵高调求婚，此时张漠涵已怀孕。

2019年6月9日，张培萌和张漠涵在北京举办了婚礼。

2019年9月，张培萌在社交媒体兴奋宣布升级当爸。

重点来了：从认识到生产，总共一年半，推算下来，在求婚的时刻，张漠涵已经怀孕6个月，婚礼时她怀孕7个月。再往前推算，从公开恋情到怀孕，也就花了四个月时间，妥妥的未婚先孕。

2020年8到9月，张漠涵频繁在微博怒骂“渣男”，虽没有直接说名字，但网友猜测是针对张培萌。网友评论说“萌哥应该是一个负责任的好男人才是”，张漠涵直接回应“你认识他吗？”

2020年10月15日，张漠涵在微博发长文指控张培萌对其进行家暴，并晒出多张受伤的照片，以及张培萌入室抢走女儿，对她母亲和四姨施暴的照片。

张漠涵表示，作为一个女人，想结束这段婚姻，结束这种生活，作为母亲，希望她远离“暴力” 和“暴脾气”的环境，想要女儿的抚养权。

这段闪婚又闹得闪离的婚姻，从认识到闹剧发生，也就两年多时间，实在让人唏嘘和感慨。

两者之间的恩恩怨怨，到底孰是孰非，最后一定会有一个判决，相信法院的公正。但张漠涵的悲剧，却给女性上了一课，我们要从别人的悲痛中吸取经验教训，保护自己，避免受到类似的伤害。

一：恋爱时间尽量长，婚前有家暴倾向巧妙分手

从时间上推断，张漠涵和张培萌恋爱的时间并不长，交往四个月就开始怀孕。四个月时间，正处于恋爱激情期，情人眼里出西施，怎么看对方都是优点，很难发现缺点。

恋爱也跟万事万物一样，有周期和自然规律，等到进入了平淡期，双方冷静下来了，才能客观地发现地方的优缺点，才会理性思考对方是否真正适合自己。

张漠涵晒出张培萌发给她的短信，张培萌承认对其家暴，并坦诚道歉，每次都求原谅。张漠涵本想分手，心软又原谅了他。不仅原谅了他，还在经济上贴补他，给他名下的房子装修，花了40万。

涂磊说：“男人为女人花钱，不一定爱她，女人为男人花钱，多半是爱他的。”

大概张漠涵太爱他，恋爱脑战胜了理智脑，才会选择相信并且原谅，最终走向婚姻。

恋爱期间就遭遇家暴，女人一定不要心软，要巧妙地分手，尽量不要激怒对方，以免遭遇更严重的伤害。家暴这种事，只有0和n次的区别。

二：尽量不要未婚先孕，将自己的退路堵死

当前社会，未婚先孕早已不是什么罕见事，也不是什么丢人的事，甚至有些人反而认为带球进门才能避免婚后不孕的现象。但这是基于男方家庭而言，对于女方来说，却十分冒险。

婚前怀孕，等同于将自己的退路堵死。

恋爱期双方关系还没稳定，了解也不够透彻，甚至遭遇家暴伤害，作为已怀孕的女性，到底嫁还是不嫁呢？

嫁，自己有可能不幸福，婚前遭遇的伤害，婚后会重演，无疑拿自己的明天去赌这个男人到底会不会改。通常婚前就有家暴倾向的男人，婚后不会改，只会变本加厉，女人不要那么傻。

不嫁，肚子里的孩子越来越大，流产手术对女性的伤害非常大，轻则气血两亏，月经不调，激素紊乱，重则导致不孕，从此失去做母亲的资格。

要是不做手术，选择生下来，就只有两条路，要么当单亲妈，要么选择结婚。每一个选择，都非常被动，都等于在高空绳索上行走，没有哪一个选择不是冒险。

所以婚前还是保守一点，尽量不要未婚先孕，多观察多思考，恋爱要谈，身心也要保护。

三：婚内遭家暴，保留证据后报警，命比面子重要

张漠涵在9月2日转发了社会新闻，并发表评论：“家暴只有0次和无数次这两种可能。女人，在两性关系里，首先要安全地活着！”

下面有位网友的评论颇为有见地：“看到这条，发现一个线索性的规律。如果一个女人在家暴新闻下很有代入感的评论了，那么身边的朋友和家人就要注意了，这个女人可能也经历了家暴，要及时发现和救助。”

果不其然，才过去一个月的10月15号，张漠涵终于忍无可忍地网曝了张培萌对她进行家暴的控诉。

婚内不幸遭家暴，不要害怕会丢面子和尊严，保留好证据后报警，需明白作为一个人，首先要安全地活着，命比面子重要。

现实生活中，很多遭遇家暴的女性，亲戚朋友会劝她：“忍一忍就过去了，夫妻床头打架床尾和，为了孩子，将就吧。”

这些劝说的人，只会一味地让受害者忍让迁就，甚至拿孩子作为要挟，告诉她，假如离婚了，孩子就失去完整的家里，假如你曝光了男人，你就会丢尽了面子和尊严。

却没有人告诉她：你受到了伤害，生命遭遇危险，保护自己，才是首要做的事，如果连活着都成了奢望，面子和尊严又值几个钱？

如今的社会，谁离开了谁都能活，女性有工作有收入，养活自己完全不是问题，女性不再像过去的女人一样，将婚姻当成谋生的手段，为了生存，哪怕受到伤害，也要忍气吞声。

现如今，我们只想对家暴0容忍。为这一点，张漠涵能够大胆地控诉并且渴望结束这段不幸的婚姻，无疑是及时止损的明智操作。

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