哲人说："你的心态，就是你真正的主人"。

一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。

一位艺术家说：“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。”

佛说：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”

NLP徐敬东老师说：“没有不足的人，只有不足的状态”。

这些话虽然简单，却句句经典、精辟，一个人拥有不同的状态，就会产生不同的结果。

01心态决定人生

在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以管理自己的状态；我们不能改变别人，却可以调整自己。

其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于状态能量的不同。所以，一个人成功与否，主要取决于他的能量状态。

我们怎样提升我们的能量状态？NLP告诉我们：去爱、去分享、去给予，就那么简单！

就比如说，我带着商业导师营的小伙伴们一起做“突破”训练营，一个很简单的发心，我们把自己学到悟到用到的通过分享的方式传播出去，有些人带着困惑走进课堂，最终带着成果回到了生活和工作中，我们真的帮到了大家，对于大家来讲那就是一种改变，那我内心当然是非常喜悦的，非常享受的；我的能量也保持着一个非常高状态了，我自己也被他们的能量滋养了。

02生气也能排遣

人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。

面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。

在这个竞争压力如此大的社会中求发展，一定会有各种情绪夹杂在一起，负面情绪在所难免，我们可以通过修正内在表象的次感元族排遣自己的负面情绪。

根据徐敬东老师的指导，用次感元排遣我们的负面情绪有八个步骤（简称“八步天龙”）：

1：确定负面状态

2：进入该状态

3：萃取当前的次感元

4：找出决定性次感元

5：修改决定性次感元

6：进入积极正面的状态

7：改换状态

8：测试平衡

03平常心不可少

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。

人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

有时我们会因为别人的一个动作、一句话生气恼怒，这是因为我们站在了沟通的第一位置去听别人的话，而真正高效的沟通者都会站在第三位置支持者的角度去听和看待对方所讲和所做的事，因为不同的位置我们会有不同的立场，例如在第一位置自己这个角度，我们会支持自己，从自己的立场出发；在第二位置别人的角度，我们完全接受别人，体验别人的感受，从别人的角度出发，在此刻你就是别人；在第三位置支持者的角度，我们是站在情景以外，好像是旁观者的角度去看周围所发生的一切，那就会更客观，这样才能传递能量和信息，而不会被情绪绑架了。

所以，凡是看淡，云淡清风，顺势而为。

04学会适当放弃

命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。

适时放弃是一种智慧，它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。

05学会给心灵松绑

人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。

学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

当我们一直无法让自己轻松的时候，是我们在上演着一出叫“没有我不行”的大戏，真别把自己看的太重要了，偶然的消失和屏蔽自己，再重新起步时那个力量才是最大的。

松一松、笑一笑，给自己的心灵放个假吧！

人生路上常有风雨，需要一个好的能量状态，才能吸引更优秀的人和你靠近。

再难的路，只要不放弃，一直走下去，总会走到终点；再重的担子，笑着是挑，哭着也是挑，又何必让自己为难；再不顺的生活，撑一撑，也就过去了，笑容，最终会出现在脸上。

---以上是我学习完NLP的随感