自从开始Keep课程表健身,身体经过了一个非常疲惫的适应阶段后,现在基本能够完成任务量了。
我已经能够接受每天的打卡任务,没有那么吃力的感觉,自己感觉动作也标准了许多。
对我来说还有一个附带的好处就是:不再喝碳!酸!饮料了。
当然早就知道那个东西对自己身体不好,应该少喝,但常常管不住自己的嘴,并且很喜欢那种二氧化碳涌出的畅快感受。所以虽然知道不好,时常会控制不住自己去喝一两听。
可是健身后我再没喝过一听。因为我付出了体力和时间进行了运动,所以我的“犯罪”成本变高了。
本来我没有运动,喝可乐也就喝了,并没有觉得自己有多大罪恶感。但运动后,喝可乐之前就会想一想,我喝这一听可乐,我就白运动了,我怎么对得起自己那些坚持和汗水。于是就放下了可乐,拿起了水杯。
运动真是好东西,还给我带来了管理自己的能力。真真的正能量吸引法则啊!
百日写作练习第63天