约练约95次，咨询师48次，来访16次，观察员31次
身份：观察员
做为一名已经从业或即将从业的咨询师，是不是在咨询中都会遇到过这样的时刻？就是猝不及防地被来访者的问题碰触到自己的一些过往体验，往往会激发起自己的情绪和感受。这样的时刻，对咨询师来说应该是一个很大的挑战。可能此时要区分这些情绪和感受以及对事情的理解和看法哪些是自己的，哪些是来访的？是直接给出回应，还是等待来访自己在接下来的陈述里慢慢明晰他/她的答案？如果直接给出回应，这个过程里咨询师的内心经历了什么，是什么让其直接给出回应而没有耐受不确定的等待？我想这是自己以后要觉察的地方。
咨询中的重要时刻，来访会看似不经意地迸出一些重要的内容，如何去看待和处理这些稍纵即逝的线索，每位咨询师都有自己的咨询走向，我想是缘于咨询师“这个人”身在其中。咨访双方自咨询约定的一刻进行匹配，咨询中是两个人，两颗心灵，在一段关系中的相互碰撞和影响，无论是哪个走向，都有其重要且特殊的意义。
处在观察员的位置上，我深刻地体会到倾听是一门深厚的基本功。倾听需要全情贯注，需要定海神针般稳，感官全开，投注其中，耳聪目明，心思流转，保持觉察，捕捉到重要的信息并适当切入。我发现做到这些其实很不容易，自己在做咨询师时难以做到，在观察员的位置上也没有做到。咨询中有些内容自己也会很快遗忘，可能与自己未全心投入有关，不能全情贯注，就会遗漏很多信息，就不能像镜子一样澄澈地呈现更多更准确的内容，就不能身在其中与咨访双方同频共振，可能就会与之隔着些什么。也不知道这个隔着的部分是由咨询动力产生，还是自己个人的问题。
结论：咨询还是需要不断地练习，更要慎重对待每一次练习。
