欢迎大家来到《如何培养孩子的社会能力》读书会

这次是本书的最后章节部分

第五次，2016年12月28，晚上20点

主持人，杜妤欣

记录员，心境�

�内容

第9章 “我能解决问题”的高级技能：综合运用多种技能

第10章 “我能解决问题”法适合我吗：父母们关心的一些问题

第11章 一份“我能解决问题”测试卷

Part1

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Part2 讨论交流

1.对于友谊、欺凌、恐吓，如何帮助孩子综合运用多种技能（可以综合哪几种）？

2.你的孩子有过失望情绪吗？今后如何帮助孩子处理失望情绪呢？举例说明

3.学会“等待”对孩子有什么好处呢，如何帮助孩子学会等待？举例说明

4.面对第10章父母们关心的问题，你学到了什么？针对自己孩子的情况，你决定培养孩子使用哪几种综合技能，今后可以怎么做？举例说明

5．这份“我能解决问题”测试卷，你答对了多少道？你能准确的辨别出来是哪种回应方式吗？你以往对孩子最多的是哪种方式，举例说明？

Part3总结

读完全书你认为“我能解决问题”最重要的一点是什么？对你最大的帮助是什么？

Part1

分享印象深刻的话（多少句段随意）

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Q1P174正如我们前面讨论过的那样，交朋友对于8-12岁的孩子们来说尤其重要。那些能够将考虑别人的感受与分步计划能力结合在一起的孩子，与朋友通常相处得更融洽。

Q1p176莎拉故事：她在演讲稿里写到，如果她当选，她希望在学校里带来变化，会听取各种建议，并确保这些建议得到认真考虑。她说每个人的想法都会得到平等对待，她会认真听取每个人的想法。（让我想到了PD里面的尊重和平等）

Q1P180也就是说，他们从前面的“我能解决问题”练习中还记得，事情并不总是像表面看起来那样，以及人们的行为可能有不止一个原因。而且，这种新的理解使得这些孩子更亲密了。

Q1P186很多8-12岁的孩子都希望能和父母讨论这些问题。向孩子提出上面这些问题，并与他们做进一步讨论，不仅能帮助他们处理眼下面临的问题，而且还能使他们为抵制青春期时将要体验到的同龄人的压力（这种压力可能会造成更严重的问题，我在后记中会作详细介绍）做好准备。如果你的孩子正把那些很有可能使他处于危险境地的孩子当做朋友，你现在就应该帮助孩子制订一个计划，以避免可能会发生的事情。

Q1P186如果想要让孩子成长为成功的、有能力的成年人，除了培养孩子择友、交友和保持友谊的能力之外，还需要培养另外两种技能：应对失望情绪以及等待的能力。

Q1P187有兩類孩子，在今後的生活中有可能給自己和別人造成嚴重傷害的危險：一類是那些不擇手段要立即得到自己想要的東西的孩子，甚至不惜為此傷害別人的情感或身體；另一類是那些因自己的願望從來沒有得到過滿足而絕望地走開的孩子。儘管大多數體驗到失望和沮喪的孩子不會走向自己或別人的對立面，但是，所有的孩子都能學會以自己更滿意的方式——不论是现在还是将来——对待生活中的这些压力的办法。

Q1P192不论孩子遇到的问题给孩子造成的是暂时的挫折感，还是更长久的挫折感，都要避免告诉孩子应该有什么样的感受，或者告诉孩子怎样达到目标。尽量不要说：“用不了多久，你就不记得这件事情了。”孩子恰恰可能会记住。相反，要帮助你的孩子理解别人的潜在动机，考虑自己还能做什么，而且，如果是个长期目标的话，就要制订一个计划。如果孩子的目标是无法实现的，就要引导孩子重新制订目标。敦促孩子为一个不可能实现的目标而努力，或者通过说“我知道你能做到”来鞭策孩子，都可能导致孩子完全放弃努力，或者使孩子感觉自己像个失败者。

Q1P193当你的孩子在日常生活中不得不等待时，要通过把分布计划技能中的时机因素和寻找多种解决办法结合起来，帮助孩子学会等待。

Q1P197那些对孩子的行为给予更多思考的父母，也会更多思考自己的行为。

Q1P198根据问题的性质，你可以决定是否要问孩子自己或他人的感受，是否要让孩子想出问题的解决办法，是否要考虑解决办法可能带来的后果，或者是否要制订一个计划。

Q1P198如果你的孩子刚刚撒了谎，未经允许就拿了东西，或者伤害了另一个孩子的感情，你可以问：“当......可能会发生什么？”如果你的孩子没有表现出共情，你可以接着问：“还可能会发生什么？”而且，如果你的孩子仍然只关注自己，而不是别人，你可以接着在问两个问题：“那可能会使你的朋友有什么感受？”以及：“你对此会有什么感受？”

Q1P199如果你的孩子现在欺负或捉弄别人，或者拒绝打扫自己的房间，或者拒绝为完成家庭作业而制订计划，那你很可能已经失去了控制。

Q1P200让孩子自己把握，并不意味着孩子高兴做什么就做什么。而是意味着赋予孩子权利，并给孩子自信，这种自信来自于孩子知道自己能够作出正确的决定。

Q1P203就像在孩子感到内心受到伤害时，我们要帮助他们学会表达他们的感受一样，我们自己也要学会表达。

Q1P203用“我能解决问题”法的另一个好处是，有些父母开始更多地考虑自己的行为可能会给孩子的行为造成的影响。

Q1P206正如你看到的那样，“我能解决问题”法帮助一些父母明白了自己的过去给孩子的行为可能造成怎样的影响，还有一些父母明白了自己对孩子目前存在的问题有怎样的影响。

Q1P209一个六年级的孩子可能说得最好，她告诉我：“我们必须学会自己思考。大人们不会总在身边帮助我们。”

Q1P210当你用“我能解决问题”法和你的孩子谈话时，问问自己：“我是要告诉他，还是问她有什么感受？”、“我是要告诉她，还是问她下一步该怎么办，以及如果他那样做了，可能会发生什么情况？”

Q1P210帮助孩子学会思考他们的行为，会帮助你更多的思考你的行为——和同事、朋友、配偶以及你的孩子。

Q1P210任何一种有意或无意地给孩子造成伤害的方法，都会让哈子感到自己需要通过伤害别人来重获控制感，或者可能会关闭心扉，根本不作任何反应。

Q1P211当父母把陈述句变成问句的时候，孩子们就把问题转变成了要解决的问题。

Q1P222记住解决问题法是一个过程，与说话的内容无关。通过把陈述句变成问句，你就是在帮助孩子学会怎样思考，而不是思考什么。这也将帮助孩子把自己的问题变成能够解决的问题。

Part2

讨论交流

1.对于友谊、欺凌、恐吓，如何帮助孩子综合运用多种技能（可以综合哪几种）？

Q2考虑别人感受与分步计划能力相结合。

Q2自己的感受 他人感受 动机 多个解决办法

Q2从另一个人的角度理解潜在动机。

Q2我们是不是可以反过来跟孩子学学

Q2马克通过倾听和理解动机两项技能结合起来，结交了一个新朋友。（马克用到了非语言线索：观察表情）

2.你的孩子有过失望情绪吗？今后如何帮助孩子处理失望情绪呢？举例说明

Q3我先学习处理好自己的情绪和观点，不评判

Q3我女儿有，别的小朋友不跟她玩，她会跑过来跟我说：妈妈，他们不跟我玩，想要哭的表情。在没读这本书之前我是这样说的：“那你可以跟他们说我想跟你们玩，可以吗？”这算是建议法吧，现在我会这样问女儿：“你想跟他们做朋友一起玩吗？那你想想看有什么办法可以让他们跟你玩？你可以说什么或者做点什么？

Q3不知道怎么做的时候，我会跟女儿说，妈妈现在也不知道要如何做，我可以陪你一起呆着，一起想办法

3、学会“等待”对孩子有什么好处呢，如何帮助孩子学会等待？可以举例说明

Q4学会等待，孩子会有更明确的目标

Q4我觉得有助于孩子缓和自己的冲动，变得更有耐心。

Q4学会等待，孩子会学会慢下来

Q4学会等待，孩子会有更多的体会

Q4有一本书，《孩子，别急着吃棉花糖》

Q4 失望情绪，先共情吧  表达完情绪就知道背后的需求了  举例说明，最近的案例 ：我在公交车上看到一个小孩哇哇大哭，她姥姥不停的问你到底咋么了吗，你倒是说啊，不停的问。然后孩子哭的更凶，我说，你挺难过是因为你的玩具掉地上了，很希望立刻马上有人帮你捡起来对吗？她哭着说，是的，但是不再号啕大哭  我说那么有什么办法可以帮助到你呢   她说，让旁边的叔叔，指着另一个人，我说那你需要说什么呢（启发式提问）然后她竟然不哭了，然后跟我说，请你帮我可以吗？你也可以帮我对吧？我说对呀 事情解决。很多时候孩子不会等待，是因为我们没有给他等待的机会，更没有做好榜样 同时那个当下接住她情绪更重要。还有就是学会等待，多半是需要上节课的分布计划 分布计划学习好了，多半不会焦虑

Q4女儿每年圣诞节都会有礼物。今年女儿说，圣诞老人都是家长扮演的。今年不再像以往那样期待圣诞节。而且因为她的娃娃放在邻居家丢了，她跟我商量，今年圣诞礼物想再要一个一样的娃娃，而且坚持提前买。我答应了。圣诞节那天，女儿说，妈妈，今年的圣诞节好没意思呢，没有了对圣诞礼物的期待，感觉好无趣。后来兴致勃勃滴跟我畅想六一儿童节她又可以收到礼物了，她要一个什么样的礼物呢？？？？吧啦吧啦好多想法

4．面对第10章父母们关心的问题，你学到了什么？针对自己孩子的情况，你决定培养孩子使用哪几种综合技能，今后可以怎么做？举例说明

Q5一是针对孩子的不同情况，看是否来按部就班的进行我能解决问题法还是缩短对话。

Q5我们对孩子更重要的引导，引导孩子学会对自己生活的控制，让孩子更加自信。

Q5我家的话，目前能做的就是对自己的情绪了解的蛮清楚，其他都需要培养 尤其多种解决方法

Q5我女儿4岁，最想先培养孩子学会表达和理解感受吧，学会共情，然后在慢慢找时机会去问女儿某件事的后果是什么？

Q5我学到了，跟孩子相处，有更多的选择。

Q5 我学会了很多实用的案例

Q5多实践多学习

5．这份“我能解决问题”测试卷，你答对了多少道？你能准确的辨别出来是哪种回应方式吗？你以往对孩子最多的是哪种方式，举例说明？

Q6我差不多有15个道题，出错的地方在于有时候会把建议法和解释法混淆。

Q6测试卷我让九岁的女儿答的，她选的都是解决问题法。孩子是最好的老师

Q6我以前爱跟女儿讲道理，但是女儿给我的反馈是，讲道理就是叨叨神功我在学习少说话

Q6我以往用的最多的是权威法，后来学习了PD，用的最多的是建议法，接下来会用解决问题法。

Q6成人的我们，真的很多东西都模糊了，界限，是非，但是孩子们很清晰。 他们是白纸，还没有被乱写乱画

Q6孩子的成长，就是带领我们回归本真的一次旅行

Part3总结

读完全书你认为“我能解决问题”最重要的一点是什么？对你最大的帮助是什么？

1.这本书，更加看到国内外孩子都一样. 嗯嗯，孩子内心想法都一样

2.读完全书我认为“我能解决问题”最重要的一点是分布计划和回顾评估，还有逻辑后果，补充了我正面管教不足，对我大的帮助是更清晰明了

3.对我最大的帮助是，我又多了一个选择来跟孩子建立亲密关系

4.最先开始进行的就是把陈述句变问句，分步计划慢慢跟孩子一起学习