心灵清理之法不过三种，曰戒，曰定，曰慧。所谓戒，就是诸恶莫做，这就好像给你打了一堵墙，为你挡住外面的邪风（就是许许多多的诱惑和邪见），不让它们吹熄你心中的智慧之烛。当你守戒守得非常好的时候，它就会使你形成一种全新的习惯、善的行为习惯，也就是说，你一次又一次地拒绝了恶的腐蚀，远离了诱惑的干扰，就会变得越来越宁静，越来越能控制自己的心灵，你会因戒而得定。当你的定力越来越好的时候，你安住于宁静状态的时间就会越来越长，你心中的智慧之火也会越烧越旺，总有一天，那智慧的光明就会充满你的整个心灵，驱散你心中的黑暗，清除遮盖你真心之光的所有垢污。这黑暗，这垢污，就是愚痴、愚昧、贪婪和仇恨等等。所以说，“心体去垢污，染尽光明生。”
——选自《光明大手印：实修顿入》雪漠著 中央编译出版社
