从没想过一本书能跟我产生那么大纠缠,从爱到极致到恨入骨髓,再到以第三人的视角从新看待这本书。也许这就是缘分天注定吧。
《人性的弱点》这本在大学时代就读过的书,再次拿起来读的时候,心理是五味杂陈。
大一的时候,我对成功学比较狂热,疯狂追逐陈安之之类的所谓的成功人士。那时候相信一句话“简单,听话,照做”,学着像成功人士一样疯狂地读书。
当时,这本成功学的励志书籍就进入我的视线中。我当时朋友不是很多,而且也不知道怎么去搞好人际关系。读到书中的人要倾听、不要批评等等内容,一时间把这些道理奉若神明。
听话照做,于是我学会了见到认识的人时候都微笑一下,与人发生争执主动道歉,不要批评别人,主动记住别人的名字,要学会倾听,谈话地时候说别人感兴趣的地方。所有的人际交往的行动都按书上的内容去做。
表面上看我的朋友越来越多了,大家也喜欢有事没事找我聊天诉苦,于是我变成朋友眼中的老好人,成为别人情绪的垃圾桶。我越来越失去自我,我心中也有苦闷,我遇到不平等的事我也想发火,我想想说自己喜欢的话题。
慢慢地我开始恨起了这本书的所有内容。倾听,去你大爷的倾听。微笑,像个傻逼一样,笑给谁啊。从爱到极致到恨到极致,我也开始把真正的自己找回来了,做那个无拘无束的自己。
做自己的时候,我又变成了那个习惯什么事情都一个人完成的自我。一个人去食堂吃饭,一个人出去跑步,一个人去逛街,一个人去复习。
就这样到了大三的时候,因为要外出兼职拾棉花,要跟同学一起去人才市场去找拾棉花的工作,我这才学会放开自己的内心,从新开始学习真正地倾听,真正地微笑,真正去用心对待别人。在这么多年的实践中逐渐摸索出一些新的内容。
想接触别人,就放下你的防御
从小到大,父母、老师、同学、朋友,有太多的人告诉我们不要跟陌生人说话。而当年看到的那部《不要跟陌生人说话》,安嘉和盛怒之下一次次殴打梅湘南,那个恐怖的画面一直在我的脑海中。
说实话,其实这部剧的剧情跟陌生人没什么关系,但是就是电视剧的名字给我造成了很大的误解,我尽量不去接触陌生人。
但是现代社会你要想扩大朋友圈,就必须跟陌生人接触,必须放下你的防御。其实跟陌生人接触,只要想清楚你的目的就行了。你是想跟他闲聊一下,还是想求他办事。想清楚你的目的,去发动朋友打听一下他的背景,放下防御,展开你的热心去接触吧。
微笑是可以练习的
空姐式的职业微笑,我们当然学不来,但是普通人的真诚微笑,我们也是可以练习学到的。
放松嘴唇周围肌肉是微笑练习的第一阶段,又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动,是从低音哆开始,到高音哆,大声地清楚地说三次每个音。
张大嘴 ——大嘴使嘴周围的肌肉最大限度地伸张。张大嘴能感觉到颚骨受刺激的程度,并保持这种状态10秒。
使嘴角紧张 ——闭上张开的嘴,拉紧两侧的嘴角,使嘴唇在水平上紧张起来,并保持10秒。
聚拢嘴唇 ——使嘴角紧张的状态下,慢慢地聚拢嘴唇。出现圆圆地卷起来的嘴唇聚拢在一起的感觉时,保持10秒。
保持微笑30秒。其实这其中如果你觉得很难主动笑出来的话,就想想自己有没有做过很傻的事情,自己嘲笑一下自己30秒。
每天这样练习就能让你在见到别人的时候更容易笑出来了。
倾听时候是可以模仿别人的动作
在谈话的时候其实是可以刻意模仿别人的动作的,比如别人翘脚,你也可以隔个30秒也翘脚。这样别人无意中就会感觉你们两个很相像,亲近感就会大大增加。
多主动叫一下别人的名字
很多人发现你记不住他人的名字,其实是你对他不感兴趣。如果这个人是你的女朋友或者好哥们,你会忘了他的名字吗?
所以真正地去想着主动了解对方,哪怕只是了解一点点东西。你只要能主动了解,记住他的名字就不难了。
以后你谈话的时候多主动叫他的名字,特别是接电话的时候,可以先主动说:“某某,你好。”如果你被别人这样对待,你是不是感觉特别被重视呢?
有争论的时候多说同时
当你跟朋友有不同意见,可以先这样说:“我觉得你的意见很不错,同时如果能这样做那效果就更好了。”谈话的时候不要说或者少说但是,这样你们的意见就能很快统一了。
用了人生的七八年来读《人性的弱点》这本书,现在看来,当年是缺乏独立的思考能力,做什么事都喜欢全盘接受才造成当时的恶果,如今对这本书有了新的定义。希望以后再用几年时间重新定义这本书。
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