低空飞行这门课，老师是欧洲顶级的舞者之一，也是这门技术创始人大卫最心爱的弟子，我很喜欢他的教学，我认为他就是大师本身，那身体的能力灵活而有力。
更为关键的是，他一个人，能够撑起五天、几十个人的“场”，把这个时空变成了他的“场”，依靠他一人而已，那全身的力量和活力。
每天五个小时，他始终精力充沛。他带动作，带全场；分成两组，他带两组；分成五组，他穿梭在五组，每一组都会顾到。五个小时不停歇，两次课间休息，他还在跳。
我们跑动，他会来带，比如推动、拉动，我感到到一次，他的手臂有力，使劲拽，其实反而不好做动作了，但是有了“有力向前”的感受，这个感受放在下一次就能用上。
而且，他沉稳，他的脚步是下沉的，动作也是下沉的，而不是轻飘飘的蹦蹦跳跳。他柔和，做一些动作，他的幅度有力却有轻柔，划过一道道弧线，真是美感十足。
用尽全力，就是说的他这种态度吧。始终和整个场的气氛保持在一起，在带领，在关照，在调动。这个场，几十号人，是他手中的面团，他能hold住。你会觉得他和每个人在一起。
一点不吝惜力气，没有一刻偷懒、懒洋洋、心态不投入。
我想起另外一位教练，也算是武功高强，但是，常常懒洋洋的，本应该关心动作本身，却不知他的精力分散到哪里去了。
相比之下，我喜欢这位斯洛伐克舞者多得多，他让我看到对待身体的另外一种可能，一种全力以赴的典范，通畅、通透。
在他的带领下，我这个特别游离物外，逃避型的人，五天下来，已经能勉强跟的上几个动作了。而且，全神贯注，感受到了投入的快乐。学习一个动作，随着动作一点点被自己解锁，真是欲罢不能，完全感受不到身体的累，头天腿酸的走路都抬不动，大指甲出血医生嘱咐不能动再动指甲盖就掉了，但是我第二天还一定要去练习，一点不是咬牙坚持，而是真心想参与学习。而且，跳的时候，这些问题都消失了，从我的身体上，不是不存在，而是我感受不到，我的腿还能抬起，我的脚趾向上钩不着地，我完全没有多余的时间和心思自怜、担心。身体和感受都在一起，在这个场上，在舞蹈中。
身心合一，大概就是如此。身体和心灵，都全力以赴。
这，才是真正的强者。
上午舞蹈课的老师，我惊为天人，但是一到下午课堂上，就觉得这位也非常好，甚至更为轻松，无法衡量谁更好，各有各的好。
