今天是什么日子
起床：3点55分
昨晚喝酒比较开心，酒后直接睡觉了，一觉醒来就到四点了，也不觉得难受，赶紧起床。因为今天要早起，那么比平时早起半小时应该也能满足时间安排的要求。
就寝：22点49分
喝低度的白酒更容易醉人这条规律还是非常适用的，通过这么多年酒场锻炼，流量还真的渐长，还有就是每天跑步，俯卧撑和仰卧起坐也是一种锻炼，对身体的影响也是潜移默化的。最后是妻子的气场，那绝对是杠杠的，俗话说得好，没有对比就没有伤害，在场合方面绝对大气。
天气：晴，空气良，雷电黄色预警，温度16-28℃，日出时间4点48分。
心情：心情很好。带孩子出门绝对是明智的选择，孩子们也玩得比较开心。朋友结婚是大喜事，昨晚我的任务是喝酒，所有看孩子的事都是妻子在承担，今天我的任务是看好孩子，让妻子好好庆祝闺蜜结婚。
纪念日：云阳结婚的日子。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 137/365
2.跑步1200公里：1145/1200
3.写作：晨间日记D336 160/365
4.阅读纸书60本：32/60《断舍离》
5.每天阅读纸书40页：131/365
6.每天用英语10分钟：151/365
7.每天写读书笔记：52/365
8.每天复习读书笔记一篇：65/365
9.每天做俯卧撑20个：157/365
10.每天做仰卧起坐10个：94/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步10公里：2个番茄钟
2.阅读纸书40页：3个番茄钟
3.写作 晨间日记D336:2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-06-08
1.早起：4点30分起床 137/365
2.写作：晨间日记D335 159/365
2064字 37分 55字/分
3.跑步：6公里 48分 8分/公里 1145/1200
4.阅读：《断舍离》42/60-192
98页 54分 0.5分/页
5.阅读纸书98页 54分 0.5分/页 131/365
6.每天用英语10分钟 151/365
7.每天写读书笔记 52/365
8.每天复习读书笔记一篇 65/365
9.每天做俯卧撑20个 157/365
10.每天做仰卧起坐10个 94/365
财务检视
践行“注意力＞时间＞金钱”概念第117天。117/180
昨天一整天多数时间都在开车，和妻子聊天，这样的感觉非常棒。开车四五个小时还是能够接受的，也没感觉到累，和妻子聊天比较轻松，很少有这样的机会，一家人在一个密闭的空间里这么长时间，开心的聊天，这是一次不错的旅行，孩子们也非常开心。
云阳结婚，我们一家人奔袭400公里，从青岛来到了德州庆云县城，人这一辈子就结一次婚，一切都是值得的，有这么一个朋友，有这样的情感，都是值得珍惜的。
其实这是最值得我学习的地方，妻子的朋友情感都能维系很长的时间，我的朋友关系都很淡，没有特别好的朋友，也没有关系特别差的朋友，但都是一般的朋友关系，没有那种特别好的死党，主要原因是我并没有在朋友关系上投入一定的注意力和时间去维护这一种关系，有需要了，碰到机会了，我才会去打扰朋友，并没有定期的主动维护，所以有时候就算有机会，到了朋友附近，也会因为平时没怎么联系而不好意思打扰朋友或同学宁静的生活，也就渐渐的淡化了情感的联系，淡化了朋友之间的情感，这也是一种选择，是自己首先选择不打扰朋友和同学，朋友和同学就算有机会也不会来打扰我一样，亲人之间的感情也是如此，都是自己选择的结果。
有时候维系一段情感有些累，需要付出一些时间和精力，但从另外一方面来看，我们也收获了很多，情感的维系就是这么不断的往来，不断地联系，不断的打扰过程中深化的，没有来往，没有联系，没有打扰，情感只会慢慢变淡。
其实任何事物都是如此，都需要我们投入大量的时间和精力来维系彼此之间的情感，跑步是我与跑步的情感，阅读，写作，都是如此，只是一种选择，你最看重什么，你就会在那方面投入更多的时间和精力，因此你们的关系就越越好。
最终决定这一切的是价值观，可能在我的价值观里最重要的是自己，所以最重要是自己的提升；最关心的是自己，所以把自己的事看得比任何事偶读重要；比如日常计划的执行就是如此，通过写作真的能认识自己，认识潜藏在人性深处的自己，我感觉自己充分展现了自私的一面，最终的剖析自己是最自私的，关注的永远是自己。难道自私就是我核心的价值观吗？也许人只有到了一定的程度才会承认自己是自私的，虽然我剖析到了这一点，但自己还是不愿因承认或者说是接受自己的人性是自私的。
自私本来就是一种天性，但为什么我们说起自私就感觉这是不好的价值取向，无私才是正确的价值取向。自私和无私到底哪一种才更适合人类发展的本性呢？我觉得是自私，正因为自私，人才可能站在整个生物链的顶端，才可能发展到现在的阶段，自私是生存的原动力；而无私只是人类追求的一种不可能实现的奢望，正因为其难以实现，所以大家极力倡导，甚至将其上升成一种精神追求；正因为要倡导无私，所以必须极力压迫自私，将自私打到地狱，让人们认为自私是一种邪恶的力量，这也许是一种扭曲。
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：
好习惯打卡
