近些日子以来，我不知多少次因情绪低落暴饮暴食，自甘堕落。某一天，我突然意识到：我们平日里说的好好生活真正的意义所在，是发生在生活不顺情绪低落的时候，而非一切顺利干劲十足的一句鼓励。逆境之时好好生活，是给自己一个提醒：现在你需要尽快地将生活驶入正轨，然后你会慢慢好起来。
我信奉一种不存在逻辑的逻辑……心情不好的时候认为食物可以给我带来慰藉，我也想过根源所在，或许是我小时候吃东西不懂节制的报应，也或许只是我选择了找准时机放纵自己而不是坚持自律。很多次我窝在床上，零食包围着我，幸福感是有的，我想那是我20年来固有的一种以为。真相是，几分钟之后，就只剩麻木机械的咀嚼和紧随其后袭来的越来越清晰的负担与自责。事实总是有些残忍，我不过是对自己进行了二次伤害，情绪只是更糟了。
逃避、放纵永远不能解决问题。解决问题的第一步是：直面它，然后，客观地解决它。
我想从骨子里，我们都无法迎接自己“退化”。如果已经看到了更好的自己的模样，又怎么能愉快地自欺欺人？
作为一个成年人，也就是说——我们不再是孩子了。不能再后退然后理所应当地等着有人为你上前，你要开始学会自己承担。成年人的世界里，不管你今天经历了多么混乱狗血的事情，情绪有多糟糕，你明白，生活还是会继续。这个时候请温柔且有力量地告诉自己：好好生活，继续保持好你的节奏向前，该承担的还是要担起来。
事情总会过去，好时候终会到来。那时美好的事物若是来到你面前，你才能底气十足地张开双臂，笑脸相迎；而不是自惭形秽，只能拱手让人。人这一生总有什么可遇而不可求，所以请好好准备，好好生活。别让一时的自甘堕落、望不到边的恶性循环让你与真正的快乐、美好渐行渐远，最后只能擦肩而过，后悔不跌。
人的一生又能有多少个好时候这样被你浪费？
所以无论如何，请振作起来，好好生活。
