人生哪有一帆风顺，总有不如意的时候，比如我的现在，感觉就很低谷，止步不前。但焦虑、不安、无奈或急躁等情绪是无益的，静下来享受低谷的过程，勇敢面对并走出来，才是重要。
1、坚定的信念不动摇。越是低谷时对自己的认可和肯定越是宝贵，相信自己的能力和潜力，这样的信念要扎根内心，永不怀疑。
2、坚持学习不止步。为什么会低谷会落后？一定是有原因的，此时要冷静的思考下，针对自己的知识短板和思维模式进行下补充和优化，就能找到新的突破口，实现止跌上扬。
3、坚守好的习惯不要堕落。一旦选择自暴自弃，就是真正的失败，前功尽弃。也许结果没有达成我想要的那样，但过程中好的习惯一样要坚持，最直接的就是生活、健康习惯，早起、锻炼、高质量的早餐等，留得青山在不怕没柴烧，身体和思想，就是我的大好青山。
低谷就是在提醒自己，可以有更好的活法，可以有更大的成就，可以有更高的境界。珍惜，面对，并尽快走出去
