一、清晰一个问题比解决一个问题重要。
很多时候我们处于焦虑、难过、纠结、伤心、痛苦的状态，我们在这里边挣扎，想要跳出来，不想这样却又无力，不得不这样。在学习之前，从来没有想过原因，可能都是对外的指责、挑剔，从来不知道，应该先清晰问题，找到问题所在。当一切都清晰的时候，就像自己已经站到了圈外，清晰的看见自己，看见别人，虽然问题还没有解决，但已经清晰的认识到了这个问题，就像院长说的，此时我们已经没那么焦虑了。认识到问题的根源就能对症去寻求解决的办法。
二、原生家庭带给我们的影响是无形的，却又真实存在，影响着我们现在的家庭，也影响着我们孩子的原生家庭。
如果我们自己不能够觉察，自己都不知道自己到底是怎么了，为什么痛苦，为什么难过，更无法理解伴随你一生的另一半他的行为，他的情绪。今天早上的直播学习，让我觉察到了自己是索爱型的，因为我的父亲给到我的就是几乎无微不至的关爱，以至于我进入婚姻后也需要无微不至的关爱，虽然自己的另一半可以给到我关爱，但不可能像父亲一样无微不至关爱我，于是就出现了伤心、难过，自己认为的痛苦。通过学习后发现，之所以难过痛苦，其实原因不在于别人，而在于自己的认知。通过学习我也看见了自己的另一半原生家庭带给他的一些东西，对于他也多了一份理解。
学习真好，什么时候开始都不晚。相信努力在哪里，结果就会在哪里，坚持不断的浸泡式学习，我们一定能够不断的提升自己，不断的提升自己经营好小家的能力，找到幸福密码，扣开幸福之门！
