如何管理我们的时间

      从我们出生开始,人与人之间就已经拉开了差距,相对于有背景的人而言,时间对于每个人却都是平等的,然而每个人对于时间的使用却大不相同。

      有的人用体力劳作来出售时间,这样的时间往往比较廉价;有的人用一项技能来消耗时间,一个月是这样,一年也是这样,朝九晚五守着死工资。有的人则比较有远见,N倍时间产出,复利模式,躺着就能挣钱,然而,很多人的成功都不是偶然的,成功的背后都是付出了持续的努力和正确的方法。

      懂得自我约束,自我管理,在合适的时间里做高效的事。时间管理更好的是自律,改变自身,提升自我的价值,当你变得值钱里,那么你的时间也就值钱了。

对于时间无非这几点:

(一)时间管理的坑

(二)时间都去哪了

(三)时间的特性

(四)常见理论和方法

1、时间管理的坑,很对对对时间管理都有很多误区,过度的迷信,过度死板,过度局限片面。要知道时间管理不单单是列清单,记录时间的花费,更重要的是对于时间的掌控,自我控制,使我们同样的时间里做事更加高效。

(1)常见的误区:

过度迷信,夸大了时间,认为一个小时可以分成两个小时,一天就可以完成一个月的事情。其次是过度的死板,按清单办事,每天安排的满满的,凡事调闹钟,只看时间开销,凡事做记录,每天看似很忙,貌似没有什么效率。然后就是过度的局限,时间管理单单只是时间管理和方法技巧?其实,时间管理是技术,更是艺术,是方法更是理念,是外部要求,更是内部诉求,是时间策略,更是人生策略。

时间管理更好的是自律,打造自我的核心竞争力,自我约束,自我管控,让我们的时间变得有价值,做事更加高效,很好的去享受生活。

(2)对时间管理正确的认知:

好的身体

好的习惯

好的情绪

好的工具

好的身体让我们持续进步,好的习惯让我们游刃有余,好的情绪让我们积极快乐,好的工具让我们提高效率。

2、我们的时间都去哪儿了

(1)了解时间结构 ,很多时候我们都不知道我们的时间用到哪里去了,不知不觉时间就没了,结果要做的事情还是没有做。

(2)、培养“时间量化”的习惯,做什么事情需要多少时间,找到“节时点”。就像减肥一样,我们需要知道吃什么,吃多少,怎样运动,才能减肥。

(3)、找到浪费点

很多人都有共同的时间浪费点:

* 没有节制的娱乐玩游戏、追剧、打牌、听音乐等等

*过长的休息、比如晚上11点多、一点多睡觉,早上又起不来,一觉睡到下午12点多,作息不规律。

*社交及媒体,过多的聊QQ,微信,无效社交等

*重复性消耗,重复性做同一样耗时,低难度的事情。

*执行效率低,突然心情不好,或者别人一小时能完成的任务,你要两三个小时才能完成,或者身体不好,意志力坚持,这样工作效率也会很低。

*无谓浪费,花一两小时,找文件,找东西等。

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