好好工作，努力学习，积极健身，
把一天、一个月的时间都安排的满满当当，
为什么要这么做？
我们活着到底为了什么，怎样才能活好？
胡适先生曾经说过，
“人的一生不要去追寻意义，因为到头来，你会发现人生是没有意义。”
真的是这样么？
可是为什么有的人活出自我，精神饱满，
对这个世界充满热情和喜爱，同时也在发挥着自己的价值。
活着就是解决一个又一个的问题，而想要活好就更不容易了。
假设有一本书能让你“看到”怎么样才能活好，书中充满了智慧的味道，每一条都值得细细品味的话，你会推荐哪本书？
我推荐这本《活好》。
这本书的作者105岁的智者日野原先生，将大半生时间献给服务他人，在即将离开这个美好的世界前，以对话的方式，将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考，向所有愿意聆听的人娓娓道来。
提问的人有老人、孩子，也有很多仍在职场工作的人，在36个问答之中，你能看到关于人生疑问的几乎全部答案。
愿日野原先生的临终告白，带你穿越人生的迷雾，领悟生命的意义，获得勇往直前的力量。
今天开始，我将解读这本书。
第一章节：死亡不是生命的结束
我记得曾在一次心理课上，
我亲眼见到一个姑娘谈到妈妈的时候，忍不住放声大哭，老师问了她一句话：对于妈妈的离开，已经四年了这个事实，你能接受么？
女孩拼命摇头，控制不住自己的情绪，我们在她的身旁感受到她极强烈的悲痛感。
作者在开篇讲到死亡的话题，
对于百岁老人来说是死亡最近的人，
他送别最爱的妻子，自己的身体也每况愈下，谈及死亡，
他说“死亡不是生命的结束”，
它换成了另外一种方式和自己相处，
虽然妻子已经离开，可是妻子的温暖一直陪伴着自己。
这让我想起了电影《寻梦环游记》中一句著名的台词：
死亡不是重点，遗忘才是！
我的奶奶2014年过世，当我知道消息的那一刻，
我留着眼泪，对自己说：世界上最爱我的那个人走了。
我的童年生活以及成长经历和奶奶给与我的爱有着极大的关系。
小学时，在我放学的路上，有等我的奶奶，她包好世界上最好吃的馄饨，先接我去吃。
在物质并不宽裕的年代，奶奶总把最好吃的留给我，留给我们。
曾经想起奶奶，总是伤感流泪，而今回忆起奶奶，充满温暖和力量，奶奶换了一种方式存在。
爱、温暖，持久永恒。
幸福是什么？
我们在什么时候能感受到幸福。
常常让我们不快乐的是事情做到最后发现冲击价值观，内心并不是快乐。
做着做着发现动力不足。
幸福有一把标尺，是价值观在考量。
成人需要思考什么是你的价值观，去寻找方向。
作者在80几岁的时候依旧坚持写日记，他把这些作为成长的礼物，而当105岁再去翻看80几岁的日子时，会宛然一笑，觉得当时的自己思想还不够深刻。
所以，成长是一个动词，幸福是一种状态，持续的成长能带来持续的幸福感。
生命是什么？
不同学派说法不一致。
我非常认可作者说的，
生命是一种看不见的能量体。
它存在于你能支配的时间里。
你是活了一生，还是只活了一天，用这一天来重复一生？
儿童时代你自己可以全心为自己的成长负责，但当长大了以后，就要想想能做些什么，来回报贡献这个社会。
真实的自我，不是追逐名声、金钱、地位或是他人的评价，而是在做事情中的不同能力的体现和增长。
以上是苏娟为你带来的《活好》这本书的导图和文字，
明天为你带来这本书的第二章内容。
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