如何有效提问

之前看过一些心理咨询的案例,自己也亲身体验了一次心理咨询,惊叹好的心理咨询师的提问技巧,可以循循善诱,一点点推动来询者看到自己平时看不到的问题,发现自己思维或情感上的盲点和误区,觉得自己能这么厉害就好了。

提问的能力,在这个信息泛滥的时代尤其重要。这个时代有的是信息,但重要的是你能否提出好问题。好的问题是个指引,能帮你理清思路脉络,而不至于在芜杂的信息里迷失。

比如,古典在《超级个体》中提到一个例子,某人一直纠结继续目前的工作还是辞职出国去读书,迟迟做不了决定。这个时候,需要把纠结变成提问,跳出迷惑,找寻方向。

思考下面这三个问题:
『假如我继续在这个平台做HRD,3年后混到最好会到什么情况?』
『假如出国去读书,3年后混到最好会到什么情况?』
『这两个我更想要哪个?』

那如何提问呢?

首先,要明确问题的类型。问题可分三类,What? How? Why?What问的是事实,How问的是方法,而Why问的是理论。

古典分享过几个可以创造答案的问题:

  • 为什么?(明确动机)
  • 这个事情最好的结果是什么?(你的理想预期是什么?)
  • 你会为这个事情做些什么?(你准备怎么达成目标呢?)
  • 你怎么知道自己做到了?(检验标准是什么呢?)

刘润在《5分钟商学院》最近也分享了一篇5WHY法。
5WHY,即追问5个为什么,是丰田公司的大野耐一提出的。记者问他:”丰田汽车的质量为什么会这么好?“ 他说:”我碰到问题,至少要问5个为什么?” 这样刨根问底,透过表面的What,不停追问why才能挖掘到根本原因。所以问Why是一个明确底层原因或深层动机的一个好工具。

提问是一项重要的技能。生活中保持好奇的姿态,沟通的时候多提问了解别人,迷惑的时候多问问自己,鼓励自己去寻找答案。

这一篇博客也是提问的结果。 :-)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,393评论 5 467
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,790评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,391评论 0 330
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,703评论 1 270
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,613评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,003评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,507评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,158评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,300评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,256评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,274评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,984评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,569评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,662评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,899评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,268评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,840评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容

  • 小华,刚从学校毕业,进入了北京一家互联网公司做运营。刚踏入职场,很多工作上的事情不懂,职场的规则更是一窍不通,想要...
    贝子晨阅读 783评论 0 12
  • “大家有什么问题要问吗?”读书时我害怕老师这么问,上班后我害怕老板这么问。一直以来我都无比羡慕会提问题的人,所以每...
    优妈读绘本阅读 1,152评论 0 8
  • 一说到提问,那些场景记忆犹新:老师上完一节课,问大家有什么问题?整个教室鸦雀无声,掉一根针的声音都能听见。领导开会...
    暖阳阳的杨阅读 819评论 0 1
  • ——· 关于本书 ·—— 《如何有效提问》给了我们一种思维方式——坐标轴思考法,给了我们一些方法——三色笔记法、游...
    玲玲A阅读 14,788评论 1 12
  • 每个人都有每个人的界限,你说这叫尊重! 嗯,你说的对! 一个人孤单地生活在这个浩瀚的人世间,不错,没有人能真正走进...
    时光微扬阅读 188评论 0 0