为什么设置为21天?21天能完成一件什么事?达到什么效果?
答案是,习惯!
21天法则,是通过21天的正确重复练习,养成一个好习惯的一种方法。据研究,养成一个习惯需要21天,就是说,一个习惯的形成,一定是一种行为能够持续一段时间,他们测算是21天。当然,21天是一个大致的概念。根据我们的研究发现,不同的行为习惯形成的时间也不相同,一般需要30-40天,总之是时间越长习惯越牢。
对于思维导图,我只能算是,学龄前学生,2天的面对面授课,我不敢说我吸收的有多好,能够运用的多熟练,但是我在课后会不断的去回味课堂上的内容,因为不想错过任何一个细节部分。
所以,21天的训练,相互监督,借鉴是最适合我这样的学生了。今天,12月15日是训练的最后一天,在这21天中心情的浮动是上升到平缓,下降到上升到平缓的。根据心情幅度,收获到以下的心得。
一、在平时工作中,21天作业布置,考虑到作业难易程度,有趣性,可实施性。在我们的作业中,像拍照,画线条,美食图这些都是好玩有趣但又跟主题相联系的作业。所以,可以反思到我的工作中。还有柚子学姐的点评方式,也是很暖心,有动力继续完成的。
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二、在这段时间的练习中,我的布局,及图像,变得敢去画,去联想了。每次班群里的作业,我都会去查看,看看自己的导图跟别人的不同,哪儿需要改进,再次调整。慢慢进步。
三、在生活中,我会慢慢的将它融入进去。比如每周出差前,我会将需要带的物品,整理在图上,收拾行李也节约了很多时间。
四、在工作中,12月的工作日,我几乎每天都泡在导图里面。课件研发,书本制作,小学生必背古诗词导图绘制,工作安排等,我每天会绘制20张以上的导图。其实在短时间内,完成的任务量很大,堆积的情绪终究在一瞬间爆发,但没办法,事情一件件理清,总有解决的时候。
一旦认真,你就赢了。突然发现,深夜时键盘敲击文字,也是种解压方式,心静下来就好了。我是糖糖,在一座来了就不想离开的城市,成都。期待着,遇见更好的自己。