今天是5月7日，易效能90天早起践行我已经完成了第一周。这一周我从一个从不超过连续3天早起却已经连续早起打卡7天以上，有时候，我也会问自己，这个人是我吗？想到朋友说的一句话，"一个人会走的很快，一群人却会让你走的更远！"的确，在和易效能200期C组的小伙伴的共同监督下完成了连续7天的早起。建立自信的方式从超越自己开始。
这一周每天早起吃掉第一青蛙。利用整断时间对房子进行整理，经历了一次又一次的断，舍，离，逐渐开始体会到空的境界 ，处理了很多无用有占空间的物品，舍的过程中开始悟出很多物品的添置是在浪费钱，占据家里的空间，增加管理物品的精力，于是会告诫自己今后购置物品要谨慎，它消耗的不是钱更多的是精力。
本周第二只青蛙就是跑步，连续三天的4公里晨跑步让自己和身体好好谈了恋爱。这个在工作的体现就是像打了鸡血，喝早上喝了星巴克的效果一样。
第三只青蛙就是工作里的新品上架，店铺陈列重新布局，规范检查每件衣服货号价格。这些全部完成，店铺焕然一新，业绩有明显增长。这次吃青蛙的感受很深，要事当先，虽然不喜欢做，但是开始利用番茄钟分解做，这样每天有序完成最难最不喜欢做有及其重要的事情，休息时间开始刷微信。体会是，集中做事效率倍增！
本周践行，开始有改变，也遇到问题，早起继续，早睡完成的不够早总是10:45或者11:00睡，所以睡眠不足，有一天下午精力不够，工作中丢失了贵重物品。这也是自己睡的不够早，早起就会差睡眠，所以教训还是，尽量提前早睡觉，才能实现早起的意义！继续加油，相信下周会更好！
