————2018-01-22————
大彭
曾国藩
曾国藩是中国历史上最有影响力的人物之一。他有很多做人做事方面的美德，为后人所传颂。
他信奉言传不如身教，对自己要求严格，凡事率先垂范，亲力亲为，勤俭持家，从不懒惰。
他每天坚持写日记，通过写日记进行修身，并反思自己的言行和不足。
他喜欢读书，他曾说：人之气质，由于天生，很难改变，唯读书则可以变其气质。
他习惯写家书，曾一年就写下了253封家书，通过家书教育子女，使后代人才辈出。
他说：行事不可任心，说话不可任口。做事、说话都要有度，留有余地。更不能轻浮与自满，正是：水满则溢，月满则亏。
大乔
孰轻孰重？
哥哥有一对双胞胎男孩~大宝、二宝，今年十二岁，同上六年级。大宝天生像他爸，性格沉闷，少言寡语，不会讨巧。二宝性格活泼，会说会笑，有眼色，反应也快。常听人说：缺什么就爱什么。哥哥缺少的就是活泼开朗，所以他格外看重二宝。无形中常把两个孩子排比，孰轻孰重，厚此薄彼，给大宝造成很大压力。
且不说家庭，当今社会，孩子们从小读书就一直在被老师家长比较，不断地列排名次，不断地用分数去分好坏，永远解脱不了。家长在家里，再给孩子排名列队，会给孩子性格和心里造成很大压力和负担。
现在一切东西都是排名次，学校排名，大学也一样，出了社会，单位论业绩排名。所以现在的年轻人压力山大，他们没有办法解脱掉，没有办法证明自己实现自我的价值不是靠排名。其实每个人都想做真正的自己，无论是学校、单位或社会，把自己纳入到排比当中，可能是削足适履，反而毁坏了生命的活力和潜能。
给孩子和年轻人自由和空间，让他们本真发展。施展天性当中的真、善、美，做自由快乐，积极向上的人！
————2018-01-23————
大乔
腊八节
今日腊八节，早上起来天色灰暗，吃完早餐，时间已经超了，就赶快去上班。
人常说：过完腊八就是年。走进腊月，时间真快，不知不觉中一天天就完了。最近单位也没有多少事，消闲多了，大家都期待着阖家团聚。
刷了刷朋友圈，有很多晒“腊八”的，色彩鲜艳，形状各一。细细观赏，和我们童年的一模一样，不过现在的肯定不再用糖精了，也没有我们那个时候的“麻钱”了，只是图案更加漂亮，很有诗意。
午餐乔准备好了面，我做了汤，一顿丰盛的臊子面就完成了，两个人都是两小碗，不过我比乔吃的多一点，因为我是主厨。
午休起来，外面下起了雪，纷纷扬扬，轻柔漂亮。其实，这场雪大家都是有准备的，因为各种媒体预告，最近有大范围降雪，降雪量和上次差不了多少。
下午上班也没什么事，就回去看了看父母，拿了两包女儿买的板栗。母亲看到东西，就唠叨着：不要再买吃的了，又吃不动。我说是女儿买的，她也再没说什么。
晚上，雪还是不停歇。我们依然去了健身房，快走了五公里，骑了一会单车。快乐的腊八节就这样度过了。
大乔
我们小时候的腊八节
古历十二月初八，即腊八节。我们小时候盼过腊八，因为一过腊八，过年就近了。腊八前夕，大人给孩子冻“腊八坨”，凉一碗凉开水，放几粒糖精（因为白糖少而贵），再放几片胡萝卜花（胡萝卜切片用剪刀剪成小兰花状），然后放一根筷子在碗沿上，筷子的中间绑一条白线放水里，最后把碗放在屋外的窗台上，看大人把这一切准备停当后，孩子们才心心念念地去睡觉。寒冬腊月，天寒地冻，这一碗糖精水自然结成了冰坨。早上一睁眼，姊妹几个争着抢着要吃“腊八坨”，大人取回冻实了的冰碗，用筷子拽出冰坨。我们姊妹几个钻在被窝里，围着冰坨你一口我一口“吸溜”起来。据说吃了“腊八坨”，一年都不会肚子痛。大人这时开始准备腊八早上的正餐~臊子面。
面是自己用手擀，擀好后切成很细很细的面条，然后用土豆丁、胡萝卜丁或者豆腐丁、胡萝卜丁煎汤，里面多放点红辣椒面。等面煮好后盛在碗里，再浇上两大勺热乎乎、香喷喷的臊子汤，吃在嘴里乐在脸上。那种享受至今记忆犹新。
好想吃一碗小时候那个味道的腊八臊子面~温暖、可口、热火！
————2018-01-24————
大彭
健身一百天
时光飞快，转眼间已健身一百天。
开始健身的初衷，是为了躲避冬季的严寒，达到持续锻炼的目的。而现在却形成一种习惯，成了我每天生活的主要内容。
健身开始，计划每天步行四公里，速度达到每小时六公里，适当练习胸肌、腹肌即可。而现在已经达到每天五公里的健步指标，身体韧性和弹性都有明显增强。
这一百天的最大体会是：锻炼可以改变一个人，可以把行动变成习惯。如果你有懒惰的习惯，坚持百天后，你就再不会有偷懒的想法了。如果你有充足的业余时间，那么定期锻炼是充实生活的最有效办法。如果你缺乏毅力，不爱运动，那么坚持运动使你会变得更优秀。如果你身体经常出现问题，那么锻炼是根治一切疾病的灵丹妙药。
虽然，人们对锻炼的好处都有认识，但为什么做不到呢？主要是没有把锻炼变成刚性需求，如果像吃饭一样成为刚性指标，那么就一定够做到；再是没有科学的锻炼计划，一旦把行动变成习惯，那就没有做不到的事情。
奥古斯丁说过：习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。
大乔
我们小时候
我们小时候住的瓦房土窑，家家没院墙没门锁，串门串户方便，邻里舍里你来我往。要是那家做好吃的了，也不忘给邻家端一碗，和睦友好。
我们小时候吃的全是绿色食品，馋了，爬上树偷摘几颗杏子几颗桃，直接塞嘴里，崖畔挖几根辣辣草，拨拉掉泥土塞进嘴里，辣香辣香。
我们小时候，三五成群在路上踢键子、跳方、捉迷藏，可开心啦。偶尔有自行车路过，眼巴巴地羡慕！
我们小时候，没见过彩电，看的电视是20英寸左右的黑白色，人影模糊不清，频道也少的可怜。要是那家有电视，一到下午就挤满了看电视的大人小孩，热闹非凡！
我们小时候，照相的机会寥寥无几，一年照不了两张相。照片洗出来封好，然后放在相框里永久保存。
我们小时候，弟弟妹妹都穿哥哥姐姐穿过的衣服，破了烂了补补丁，短了祢长，宽了缝窄，就三两件衣服，常年四季，心里还傻乐呵。
我们小时候，家里经济拮据，过年压岁钱只有两毛钱。拿到压岁钱，装进贴身的花裹兜里，钻进被窝里时不时掏出来看看。要知道，两毛钱还能买几根麻花解解馋呢。
我们小时候的事太多太多，要说真叙起来，几天几夜都叙不完啊！
————2018-01-25————
大彭
低调做人
今天读到这样一句话，“地低成海，人低成王”。简单的几个字，却阐明了一个很深刻的道理。做人一定要守住人生的低处，这是一种清净内敛，是人生的一种稳重姿态，也是一种处世风格。
其实，高处有高处的风光，低处有低处的景致。善于在低处经营的人，最后往往能到达人生的高处。
我们年轻的时候，曾历经坎坷，风雨人生。为了事业、家庭，不得不拼搏职场，力争社会的认可，获取事业的成功。
现在的我们，已经走过了大半个人生，再也不是高调张狂的年龄，做人处事一定要低调、谦逊。
在生活中，应热情大方，温润如玉，和蔼可亲。在处事上，心如止水，随遇而安，知足常乐，成为一个正能量满满的自己。
大乔
我们现在...
我们现在住高楼，每家每户防盗门紧锁，且不说同一幢楼，就同一单元甚至对门，都互不往来，视而不见。冷漠！
我们现在吃的食品名目繁多，超市各种各样的生、熟食品琳琅满目，包装精美，但我们却担惊受怕，怕添加剂太多色素过量，蔬菜水果吃前一洗再洗，仍然担心农药残留。担忧！
我们现在的生活富裕，家家户户有车有摩托，过马路要格外小心，尤其小孩子，大人手把手牵着过马路。拥堵！
我们现在的彩电排不上用场，人手一部智能手机或ipad，聊天、追剧同时进行，各玩各的，躺在床上，坐在沙发上，根本不用凑一块。零散！
我们现在照相不用进照相馆，手机随手一自拍，“咔嚓”就好，发朋友、设头像、晒朋友圈，自娱且自乐。随机！
我们现在的孩子穿的衣服五颜六色，款式应接不暇，根本不用妹妹穿姐姐的，弟弟穿哥哥的，网上购衣服方便着呢。享受！
是啊，社会在进步，时代在前进。人们的生活富足了，家家户户丰衣足食，不愁吃不愁穿。万望知足常乐，珍惜当下！
————2018-01-26————
大彭
冬季锻炼
冬季运动，主要以适量即可，不可大量运动，运动过量，易伤元气。但是，这并不是说冬季不用锻炼，因为，冬季锻炼有其独特的好处。
冬季锻炼可以提高免疫力，又可以加强身体的新陈代谢，使身体对疾病的抵抗力明显增强。
冬季锻炼可以使心肌功能变强，有利于心脏器官供血和功能的提高。
冬季锻炼，人体新陈代谢提高，有利于减肥。所以，冬季减肥效果明显。
冬季锻炼有利于改善情绪。冬季进行有氧运动，可以促进血清素的分泌，有利于消除不良情绪。
因此，冬季锻炼，先应热身。热身主要是拉伸肌肉，活动关节等。运动中主要以有氧运动为主，比如：健走，也可以快走和慢跑交替进行。骑单车，健美操等等。
总之，冬季气候寒冷，锻炼需要一定的勇气和毅力。
大乔
父母该怎样教育孩子
很多父母认为，家庭教育就是不断开发孩子的智力，让孩子从两三岁开始背唐诗，四五岁开始学英语。上学后要请家教、上辅导班、兴趣班，成绩一定要在班上级上名列前茅，毕业后一定要考上名牌大学...似乎只有这样，父母的教育才算成功，孩子才算成才。而事实证明，这种“苛刻式”教育是对家庭教育的极大误解，是升学教育在家庭教育中产生的不良后果。家庭教育最根本的任务应该是构筑孩子健全的人格。
试想，如果一个孩子缺少对生命的认知，一遇到挫折就产生轻生的念头，没有梦想的能力，自己将来想做什么都不知道，不懂得保护自己，大学生了都能被坑蒙拐骗，无法与别人分享，那么，即使这个孩子门门功课考第一，又能怎么样？
当今最该改变的是父母，尤其是父母的教育观念。那么，正确的家庭教育应该是什么？是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得如何做人，学会如何感恩，珍惜生命，重视亲情。懂得成功的真正含义是什么 。 只有父母的教育观念发生了转变，孩子才能接受良好的家庭教育，才能终生受益。
————2018-01-27————
大彭
人生必须养成的几个好习惯
你若盛开，清风自来，做最好的自己非常重要。我们每天忙忙碌碌的生活，有的人很盲目，日子过的很累；而有的人，生活自如，游刃有余。原因只有一个，那就是会生活的人一定有好的生活习惯，也很自律。下面重点介绍几个主要好习惯。
作息要规律。作息状态影响人的生活状态。休息不好，精神萎靡，严重影响生活质量和身体健康。
会控制脾气。坏脾气解决不了任何问题，只会让一切变得越来越糟糕。因而，必须要有淡定而乐观的生活态度。因为，你怎样对待世界，世界就会怎样对待你，所以，始终以微笑和善意对待身边的每一个人，发生的每一件事，你就会越来越体会到生活的温柔和美好。
要学会拒绝。不会拒绝的人，终终都会活得非常累，要学着干脆一点，把付出和时间都留给值得付出的人，不要一味的付出。
要少说多听。 要记得“三人行，必有我师”，看人要看长处，遇事自己少说话，多听听别人是怎么说的，这样做同样是一种成长。
要学会运动。运动带给人的，不仅仅是强健的体魄，高度的自律，还会成为更好的自己。
勿忘读书。林语堂中说：没有养成读书习惯的人，是被眼前的世界所禁锢住的，他的生活是机械的、刻板的。
愿我们有则改之，无则加勉；无问西东，砥砺前行。
大乔
习惯有你
爱情、家庭、生活就是两个人的事，有一个不大不小的房子，一起忙着做饭，干家务，哄孩子，准备在一起好好的生活一辈子。日复一日，年复一年，每一天的点点滴滴渗透在彼此的生活里。
或许，你不会烧饭，我不会做家务，但是我们在一家一起后，你会练习着烧饭烧菜，我会尝试着做家务。你忙你的，我忙我的，不管日常有多琐碎，但我们会乐此不疲，且慢慢地干的越来越好。你的饭会做的越来越投味，我的家务会做的越来越细致。
晚上，我们出门一起锻炼，回家我们一起看电视，一起畅谈孩子。有时我们会一起想着退休后去旅游各地，看看外面的精彩世界。你心知，我肚明，我们一起变老。或许，生活中会经历一些吵闹与矛盾，但亲情没有对错，只有理解。
你知道我的习惯，我了解你的喜好。我们相携度完余生。
习惯有你！
————2018-01-28————
大彭
人生，可以浓缩成三句话
今天读到这样一篇文章，它把人生浓缩成了三句话，句句精辟，简要地道出了人生的很多哲理。和大家分享。
第一句话
你的责任就是你的方向， 你的经历就是你的资本， 你的性格就是你的命运。
第二句话
复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做， 你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。
第三句话
美好是属于自信者的， 机会是属于开拓者的， 奇迹是属于执著者的。
遇到问题，你若不想做，总会找到借口；你若想做，总会找到方法。
大乔
正确看待别人的批评
现在的很多人尤其年轻人，容不得别人的批评，领导的、同事的甚至爸妈的。他们觉得无论在工作或生活中，最困难的地方就是要面对别人的批评。其实，学会正确看待这个问题的方法就是：从对方的角度去看待问题。
简单地说，当一个人批评你的时候，可能与你本身并没有太大关系，只是因为他有这个需求。例如他需要宣泄自己的情绪，希望引起注意，或者是真心实意想帮上忙。当我们从这个角度看待问题时候，就会明白批评跟批评者息息相关，他不吐不快。这样就不会把批评当作威胁或者攻击，而是看作对方的一种需要。
我们时常会为一些琐事煎熬，却苦于没有合适的解决办法，只能任凭它们不断轮回。一旦我们静下心来，用心审视这些问题，找到突破口，笑而对之，就会云开雾散。
————2018-01-30————
大彭
不疑人，不自负
梁漱溟先生，一生之中无论对谁，他都通体透明，表里如一。他常用“人格上不轻于怀疑别人，见识上不过于相信自己”来自勉，细细品来，梁先生的这两点原则，非常值得我们现代人学习。
人格上，不轻于怀疑别人。“不疑人”，就是在用人方面坚持“用人不疑、疑人不用”的原则，人格上不轻于怀疑别人。特别是有过失的人，我们更应该给他们机会，他们自然会无比感激，必然会千方百计回报你，以此证明你没有看错他。
见识上，不过于相信自己。世间的所有事都是有度的。当一种品质处于一定程度时，会成为一件好事。但超过一定程度，则会成为一件坏事。自信与极端自大的关系，也是如此。人赢在自信，也难在自信。过于相信自己，便是一种自负。
“人格上不轻于怀疑别人，见识上不过于相信自己”，是智者和勇者的标签。欲做成功之人，当不疑人，不自负。
大乔
自以为是的B同事
几位同事相约一块去吃火锅，天冷，吃火锅热火，AA制。大家根据自己的嗜好，各选锅底，各挑菜蔬，一边聊天一边享用，挺开心的！约莫一个来小时，大家吃饱喝足，桌上还剩有几样水果。同事A觉得挺浪费的，可惜，于是就拿起来继续吃。这时，快嘴多舌的B同事开口了，“看来你非得吃回你那40元不可。”此话一出，A同事脸红了，但她什么也没说，只是笑了笑。
其实，生活中不乏这样的一些人，总是莫名其妙地诋毁别人，伤害别人，以己之心度他人之腹。如果我们都一一计较，并为此苦闷，那只会是身心俱疲，生活也变成一地鸡毛。
永远不要和不属于自己的一类人解释交流，因为那是浪费时间。
————2018-01-31————
大乔
远离低格局的人
生活中，总有一些喜欢占小便宜的人，无论是做事还是说话，总要压盖住别人，无理要说成有理，有理更是得理不饶人。有时为了一点蝇头小利，他们巧舌如簧，不惜降低格局，费尽口舌。
当这些人把贪占小便宜变成了习惯，习以为常后，一旦不如愿，就立马翻脸，甚至不惜抹黑造谣别人。L同事就是这样的人，凡事都得自己占便宜，殊不知，这样的人最讨人嫌。
遇到这样的人，无论谁，把自己的境界提高一个层次，不要和这样的人斤斤计较，才不会降低自己的格局。
大彭
向孔子学做人
一、圣人的做人法则
1、诚信：言而必有信
2、孝道：百善孝为先
3、悔过：知错要悔改
4、志向：匹夫不可夺志
5、朋友：把握好交友的度
6、宽容：是一种境界
二、圣人的处世之道
1、听其言，还要观其行
2、善变通，不唯我独尊
3、道不同，不相为谋
4、和为贵：善用和正能量来处理各种关系
5、执中致和：中庸的做人态度
三、圣人的言行之道
1、流言止于智者
2、尽量不说大话，说了就要做到
3、欲速则不达，不要贪图小利
4、行之以忠
5、正人先正己
