人生的意义是什么呢？有人说，人生没有意义。如果持有这样观点，那么这一段珍贵的人生旅程就会成为百无聊赖的过往。 “需要做点什么，或者明白了一些什么。“这就是对于大多数人们的意义了。看似简单吧。细细思量，做到了这些，也不是很容易啊。他需要一个叫做”意志力“的东西。
意志力，是做成一件事情，过好这一生的需要。它是自己喂养自己的食物，它是自己注入自己身体的强心剂，它是自己留给自己的救命药。它是撑起自己生命力的支柱。
老叔，妗子的生命旅程到了新的阶段，现如今看在眼里，能冷静坦然的认识了：不管你有意回避还是接受，正确看到死亡是一定要完成的生命课题。
人生的过程，就是学习和体验的过程。每天遇到挑战自己认知的事情和问题，那是很正常了。这时候，要提醒自己，“太正常了，又遇到新鲜事了，我应该开心，又可以有学习、提升自己认知的机会了。” 这时候，应该怎样做呢？“愉悦、镇静、意志力”都该出场了。
这时候，提醒自己，“要靠自己“，这才是生命力觉醒的时刻。”要靠自己“这才是挖掘自己生命力量的动力。”要靠自己“这才突破人生小情绪包围圈的光亮指引。这时候，能够有机会用更宏大的视角看到自己生命的坚韧力量，这就是意志力正在觉醒。
比如玩电脑游戏，可以说不是一个好的习惯。孩子打游戏，耽误了学习，耗费精神，伤害身体，耽误自己的前途，毁掉自己人生。不仅仅是意志力问题，而是认知问题了。
爱生气，是肝气郁结，身体的原因是其一，另外就是思维惯性的驱使。思维惯性，就是遇到突发事情，下意识思维，就是潜意识在控制自己的言行的方式。潜意识的形成，是自己在某特定环境自己，形成的没有显发出来的意识。储存在大脑中的一个意识库里。它是正确的吗？它是对自己有利无害的吗？不一定。所以，我们为什么要修行，当下发出来的时候，用另一种高维度思维，正确看待自己的思维、言行，调整、梳理它。这个过程，就是自己管理自己的过程。
思想的觉醒，就是做事情，做一项有益于自己、家庭、社会的事情，这就是需要正确的选择加上坚韧的意志力。 意志力也是有限的，要合理正确使用它，使用就会消耗，意志力像肌肉一样会疲惫。高延迟者前额叶皮质兴奋度更高，低延迟满足者纹状体兴奋度更高。那就是做事业和打游戏的区别。
一天或一次只给自己做一件有结果的事情。只下一个决心，并坚持下去，那就足够具有挑战性。一天完成一件有结果的事情，坚持做一件下定决心做下去的事情。然后，每天复盘的时候，以自己的方式，鼓励和奖赏自己。让自己的神经机制休息放松下来，给自己神经递质加点营养。比如，喝一杯干净的白开水，这样也会体会到松弛感觉。也能让自己的神经彻底得到愉悦和放松。这样的话，下一天，又是精神满满了。
坚韧的意志力，加上合理的运用，人生才能走得更远。
遇到要解决的事情，去耐心解决。活着，就是遇到自己没有遇到的事情，然后欢喜的去体验他。事业就是这这样，比如：每天锻炼身体，去走路，坚持下来，并坚持下去，一天，两天，一个月，两个月，一年，两年，不厌其烦，欢喜去做。
突发的事情，每天都有可能遇到，处理突发的事情，这就是人生的意义。关键是要以什么样的心态和方式去看待和处理。平常心，不急躁，这就是好的心态和方式。
一个看清人生意义的人是会欢喜接受当下美好与困境的。若遇到狂风暴雨的天气，就去体验，正是这个机会让自己感受自己坚韧的性格一面，去锻炼它，去磨练它，迎着风雨，去战胜它，成就了自己丰富人生经历和体验人生的机会。
什么都会过去，等风雨过后，体会豁然开朗的敞亮。狂风暴雨在自己的坚韧下，也会不得不退让。 等走过了一段泥泞路，回头望，自己就成了一道靓丽的风景。会体悟到自己发光发亮的人生如此美丽，体会到自己豪迈的人生。肩膀挺了起来，呼吸很顺畅。狂风暴雨后的平静如此的安然。
在风和日丽的日子，就去享受每个当下的安稳。呼吸自己的生命中呼吸，欣赏当下的风景，欣赏往来穿梭的车流，忙碌的人们，我也在人群中。
总之，管理好自己，那就是正确看待自己优点与弱点。优点，进行强化。弱点，进行弱化，忽视它，看轻它。不用自卑，大胆的去爱自己，正确看待自己和管理自己，形成一个简单的思维闭环，再加上意志力这个很好用的工具。
