从前，有一位王子，长得十分英俊，但却是一个驼子，这个缺陷使他非常自卑。
有一天，国王请了全国最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像。
雕刻家刻出的雕像没有驼背，背是直挺挺的。国王将此雕像竖立于王子的宫殿前。
当王子在宫门前看到这座雕像时，他心中产生一种震撼。
几个月之后，百姓们说：王子的驼背不像以往那么严重了。当王子听到这些话时，内心受到了鼓舞。
有一天，奇迹出现了，当王子站立时，背是直挺挺的，与雕像一样。
人的许多缺陷都是由自己的心理造成的，正所谓“相由心生，相随心灭”一个人能成为什么，是因为他相信自己是什么。
一个人发生变化的主要因素是什么？心理学家说：是动机，我们内在的驱动力。
动机是什么？按照字面意思，它是指“想要做某件事的动力”。心理学家把动机定义为一种内在的驱动力，使你向着目标不断前进。动机既受到人们对目标的渴望程度的影响，也可以进一步促使人们追求目标。
佛罗里达州立大学教授Anders Ericsson称，动机是成功的关键，成功的人往往有着比他人更持久和强烈的动机。尤其是，一件事情如果需要持续付出得越久，天赋和能力就越不重要，相反，动机的影响会变得越来越重要。
动机一共可以分为四种，它们都能以不同的方式影响我们的行为，驱动我们做出改变。
1. 内在-正向的动机：
发自内心的、鼓励我们做出积极行为的动机，比如挑战、期望、激情、满足感、自我确认，往往能够给我们带来成就感、价值感，促进和巩固我们的改变。
2. 外在-正向的动机:
这些动机包括被他人欣赏和承认，有经济上的奖励。他们可能会带来一些改变，但影响力往往很短暂。改变能否持续，取决于于外界给予的奖励是否持久。
3. 内在-反向的动机：
被内心的负面感觉所驱动，如感到威胁、害怕失败、空虚感和不安全感。这些动机带来的改变，在一定时间很容易后复发。
4. 外在-反向的动机：
被外界可能的负面情况所驱动，如可能不被他尊重、经济上的压力，等等。同样，这些动机可能会使人成功，但也非常有可能进入复发阶段（被逼着做出的改变都很容易复发）。
这四种动机中，内在-正向的动机是最理想的，它会使你更坚定、更持久地改变，因为这种驱动力来自于你自身的强大与安全感。
因此，如果你想要改变，不妨评估一下，促使你改变的动机是什么？
