1.下载简书，并关注同修的简书，学习金刚智慧种子法则。
2.随喜同修的精进学习和给我树立的榜样，让我在关注2个月后决定开始学习并和伙伴们一起分享。
3.昨晚和先生发生不愉快，今天想着感恩，怎么感恩呢，我还在生气，心里生不起感恩的心，后来想到洪梅老师说的不喜欢一个人可以去爱一个人，想着爱是什么样，爱是无条件，无条件是什么样？是像我怀里的孩子，昨天从下午4点一直折腾到夜里1点才睡下，但我没有怨言，没有烦躁，心里还想着是不是因为我照顾的不好，才让他身体有我看不到的不舒服？想到这里心里就好多了，感恩先生用心照顾我和孩子们的起居。
4.耐心解答怀孕朋友的疑惑和采购需求。
5.为原来的同事订购一箱水果，表达他推荐好医院治好妈妈胃病的谢意。
6.为孤寡老人活动随喜尽自己的微薄之力
7.感谢先生对儿子的教导，让他学会和同学相处并成为朋友，让我放下对孩子教育的焦虑。
8.发信息感谢嫂子给孩子邮来的衣服，感谢浓浓的亲情。嫂子很高兴，主动给我推荐很好的纸尿裤，解决孩子红屁股的问题。
8.感谢朋友送的大南瓜，好吃又健康。
9.感谢朋友的探望，并和她很愉快的沟通。
10.为了带动妹妹和母亲学习佛法和金刚智慧，所以决定系统的学习金刚种子智慧法则，感谢她们带给我的动力。
反思:
我一直想让母亲学习佛法，精进念佛，让她能放下心里的怨恨，开心过余生，但因为母亲不在身边，加上环境和心里的影响，母亲对我说的话不信也不行动。看着母亲那满眼都是怨恨的眼神心里特别的生气，让她念南无观世音菩萨念不出来，可家长里短和自己的苦能说一火车我也生烦恼。今天反思，首先我学习佛法也是经过很长时间才坚信的，第二尊重她生命和灵魂要经历的，不管是苦还是恨，那都是她的选择，做为孩子我们只能去引导，去尊重。第三我没有做好榜样，只去说让她精进，但我没有起到带领的作用。第四我如果不接纳她，她看不到念佛人最起码的慈悲，怎么能信呢？第五自己做的不够好，没把自己的生活过的富裕，让她看到佛法带给生活的喜乐，其实佛法带给我太多的利益，只是未懂佛法的人只想从富裕来体验，这是人之常情。
2.勇于表达感谢
之前觉得感情好或长走动的朋友，你来我往中说谢谢或者表达客气的话会觉得不好意思，难以说出口。今天察觉自己这个念头，内心对亲密关系的匮乏，今天开始，认识到自己的缺点，勇于和任何人由衷的说出感谢。
