最近两个月来，28岁的浙江宁波姑娘小雯从恐惧慢慢到勇敢面对。她知道这种血液疾病，最恐惧的就是大出血。
导致自己得病的原因是不健康的生活，没日没夜的工作，吃饭也是饱一顿饿一顿。
小雯是个“海归”，半年前回国创业。创业的辛苦可想而知。
睡不好，吃不好已成常态，这样的生活方式，即使“铁人”也有垮的一天。
果然，两个月前，小雯的身体发出了“警报”，先是刷牙的时候，有几次甚至染红了整个牙刷刷头。
不仅如此，她小腿上出现密密麻麻的小红点，一开始以为是皮肤过敏，上医院查了才知道，竟是血小板减少症。
据了解，正常人的血液中血小板量应该为10万到30万，小雯则只有1万多，随时可能发生大出血而危及生命的危险。
这种长时间不健康的生活方式打破了自身免疫系统的平衡，使得体内产生破坏血小板的因子，最终导致血小板的减少。
像小雯这样的血小板减少症患者越来越多。要知道“身体是革命的本钱”，把自己的身体都折腾垮了，哪还有未来可言。
事实上，引起小雯得此疾病的主要因素既不是细菌，也不是病毒，而是不健康的生活方式。
健康源于科学的生活方式，
希望大家注意身体，引以为戒！
不健康的生活方式，你占几条
熬夜,睡眠不足：
长期熬夜、睡眠不足的人不仅免疫力会下降,还会增加罹患慢性病的机率。
三餐饮食不规律：
不仅会造成营养失衡,引发肥胖,还会损害肠胃,诱发肠胃疾病。
缺乏体育锻炼：
上班族大部分时间都会久坐不动,是引发肥胖和心脑血管疾病的因素之一。
借助本能实现自愈
用生活方式解决糖尿病、高血压、高血脂、肥胖等生活方式的疾病效果显著，接近百分百有效。
治愈生活方式病的关键生理手段是能量转换，需要将膳食、营养、运动结合起来形成一整套方案，才能事半功倍。
肥胖四高调理方案
肥胖四高调理方案
1、强化营养补充；
2、订制均衡饮食；
3、温和有氧运动；
4、健康教练精准指导。
方案优势
◆营养包成分全部取自非转基因有机食物,无任何药物添加。
◆健康管理师一对一全程指导饮食、作息,碎片时间适量运动。
◆通过42天的健康管理,修复人体本能。
◆不要求节食,无需剧烈运动,轻松愉悅中减掉体脂,常葆健康。
全民营养健康管理团队由专业医师、营养专家、健康管理师和健康教练共同组成针对生活方式引发的亚健康。
通过行为医学为核心定位于“自助健康”,唤醒人们的健康自觉，提升健康修养，进而建立正确生活方式，实现一生健康。
