《你的效率是整理出来的》

读完本书，最重要的几点收获：

关于情绪控制

情绪不佳时，不妨立即在脸上堆满笑容——情绪的转移关键是要主动及时，不要沉溺在其中太久，立刻行动起来，可以成为情绪的主人
行动似乎是随着感觉而来的，可事实上，行动和感觉是同时发生的。如果我们能够将由我们的意志控制的行动规律化，那我们也能够间接地使那些不由意志控制的感觉规律化

人生整理

忙中偷闲，预防疲劳
有效目标的特点：

明确且可衡量
具有挑战性但可以实现
所有目标相互促进、朝一个方向努力
包括具体的实施计划，并且写下来

最后编辑于：2017.12.04 03:45:28

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