如何做一个高质量的演讲，第一个要素就是讲笑话。
为什么？
因为我们的大脑就是被设计成这个样子的，笑可以产生内啡肽，让我们愉悦；幽默感还跟创造力有一定的关系；最后能够理解笑话说明我们的大脑工作正常，这也能产生一定的满足感和安全感，要知道这个世界上有种病叫阿斯伯格综合征，得了此种疾病的人无法读懂笑话，理解双关语。
为什么不提倡没有幽默感的人非得努力练习讲笑话？
因为讲笑话不是强需求，不会讲，没幽默感不会影响很大。
此外，比起演讲的能力，讲笑话相对更依赖天份，有的人天生有幽默感，有些人就是没有。受过专业训练的演讲者上台演讲，获得一个基本的认可通常是没问题的；一个受过幽默感能力提升训练的人上台讲笑话，下面都感到很冷，是时有发生的。对于幽默感的训练，马克·吐温有一个看法，他说：“研究分析幽默，就像解剖一只青蛙，也许你能收获很多东西，但最终得到的只是一具青蛙的尸体，而不是青蛙。”
那么没有幽默感的人怎么办？
一，虽然不能创作笑话，但是可以找高质量的笑话，练习讲给朋友们听，如果朋友们会被逗笑，就可以通过练习克服紧张，实现逗笑观众的效果。
二，如果连朋友都无法逗笑，那就别讲笑话了，讲故事吧，别有深意有内涵的故事，可以尝试带一些幽默元素，这样就可以保证效果又不用背负非得逗笑观众的压力了。
三，制作高技术含量的keynote，用此神器帮助你逗笑观众。
我的感想：
以上就是今天我听过后的总结，回顾自己的经验，我害怕演讲的原因是担心自己讲的不好，其中一个很重要的因素就是我害怕调动现场气氛这件事，心理压力大，搞好这个环节，笑话就很重要，今天的方法论值得我仔细琢磨。
