2019-08-24…周6…伊车新系统第10天
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早起系统工程建设！
今天是什么日子：第10天。今天是点完痣的第2天，没洗脸。还有体检单子没录呢，没住户，学习笔记，约考，还要继续写病历。
起床：记不清了，暂且略过。所以说当日事当日毕。
天气：记不清了，暂且略过。
心情：为前日的熬夜和刷手机懊悔。
纪念日：第10日 十日谈。
想每天都能坚持读书、作画还有写诗
想把每天都记录下来一五一十的说给你听
和你分享那些具有实际意义的事或者是无用功的徒劳
那些赋予了神圣的仪式
只是至今不知道你是谁？在哪里？何时出现在我生命里？
于是不再苦苦追寻你，先做自己，
叫我起床的不是闹钟是梦想：？？？？？！
每日警醒必读：
1.放纵一次就会有放纵无数次！！
2.系统建设，此时不建？更待何时！
3.什么是垃圾快乐？这种快乐也许会让你一时爽！可是结束后就会产生虚度的感受，会意志消沉，陷入深深的自责和懊悔，这是一种无法弥补的空洞！沉溺于垃圾快乐，和三和大神有什么区别？
4.延迟满足，拒绝即时诱惑！即时诱惑会毁了你的长远计划，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，不能轻视，给自己找借口认为放纵一次不要紧，几分钟没有关系！
5.能制己者方能制人！
6.一刻都不能刷，每当因为搜索而看到内容时，就会好奇的看，这样就会不知不觉的往下看，看完一个又看一个，不停的刷，也不是特意要找什么，没有目的，没有立即停止，总想刷完这个就停，结果就是没有停下来的那一刻，懒懒散散错过了吃饭也无所谓，错过了大事儿也没关系，总想着下一次吧，下次还有机会，你的人生就这样被消耗掉的，以后必须改变这种懒惰，散漫得心态，这不是闲适，恬淡虚无，不是洒脱超然物外，这是三和大神！
复盘：以后早起可以打开微信看有无消息，但是不能刷屏，简书就直接不刷了，早上的时间真的很宝贵，耽误了几分钟就会影响后面的工作的有序衔接。
以后再不刷了，一分钟都不刷了，必须做到，搜索就是搜索，不顺带刷屏刷到停不下来。
早饭：没有洗脸，也没去吃饭，晨会说让搞扶贫档案，我在第三村，然后就打单子，没坐门诊，在药房吃的葡萄树的大白兔卷和面包片。
此刻：不知道具体时间。
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门诊系统：昨天早上搞体检，没坐门诊。
间隙复习否？
否
复盘：没撒特殊的。
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13：30～14：00午饭：厨师不在，去外面吃饭，陆娜心情不好，我们走在路上，说我一早上耍流氓，我只是碰了下她手而已。去外面吃的二节子。
14-16时午休：记不清了，睡是睡了。
16-20时下午门诊系统：没坐门诊，杨朝霞说体检单子好了，我看又有病人在门口等，便去开药，我一开荣医生不管了，我把笔记拿过来写了下，荣医生让我顶班，他们去吃饭，陈永霞也说你在这我走了。
复盘：，学习进度？没有，复习每日任务？也No！
此刻：忘了当时的时间
已经告诉小米，我要学习了，不能再让任何人和事打扰我，影响我，告诉乐乐有事了说，你不说我不说，你不动我不动，我要自律挑战，说到就要做到再不要让人家耻笑！
刷手机一开始就不能刷，一刷就停不下来！还有就是要及时复盘，否则容易松懈！再不要找借口拖延，直接进入状态才是最好的，也不要拿上先刷简书微信，刷的无趣了没有新消息了再去做正事，而是直接做正事，有消息了回消息，没有了就不要再分心。下次吃完饭了就直接把电脑打开写病历，不要犹豫和拖延，要警醒那是垃圾快乐！会摧毁你的心理防线，这一次的放纵会让心理建设崩坏，毁在这些垃圾快乐上，和那些人又有什么区别？你怎么拉开与她之间的差距？
每天的任务很重的，病历没有写，心电图没有复习和学新的知识点，笔记没有写，没有去住户，不能把所有的时间堆到最后去干，要吸取教训，不能再这样重复以前的错误了。
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20-21时晚餐、冲澡：
复盘：没吃饭，回到宿舍刷手机一直刷到饿了才去，布都星说打雷了，别怕有她在呢，我以为开玩笑呢，今天她说其实是她害怕呢
是否延误时间影响下一计划？是。
以后吃晚饭就闭上眼睛躺一会儿，坚决不看手机，然后复盘，直接进入病历系统，或者直接复盘紧接着进入病历系统。
21-24时晚上病历系统：刷手机一直刷到饿了也不去吃，一知道到22点才出去，要了一个汤饭两串腰子两个肉，24元，期间在群里聊天发了一个红包，表妹舒雅考上八中了。最近在群里话有点多！以后废话少说点！回来约考差点就要约不上了，以后必须早点约，别撒事都等到节骨眼上了，没时间了再去慌慌张张做，或者遗憾，还有以后上课和考试必须认真对待了！
我叫布都星吃饭，她说了吃过了，我说吃的不是饭，是和你相处的时间。
这一条是值班回来补记的此刻2019-08-26 05：29
补记时间：2019-08-26 00：12
