01
小时候，遇到陌生人，会躲到父母身后，
父母总是解围说，“认生，面子薄。”
小时候，看到喜欢的东西不敢要，只呆呆的看，
父母看到了，会说，“不知道要，面子薄。”
小时候，想和新来的小朋友一起玩，
不敢，只远远的看，老师说，“这么害羞啊！”
……
小时候“面子薄”，在父母眼里是可以原谅的，
他们为我们撑起一片天。
长大，入社会后，我们独自面对人生，
再没有人可以这样维护我们，
“面子薄”的我们总是明里暗里吃亏。
“面子薄”的另外一种解释就是“老实人”。
遇到升职的机会，我们不敢争取；
遇到心爱的女孩，我们不敢追求；
看到朋友占用我们心爱的东西，不好意思讲。
时间长了，我们就变成了那个最好欺负的人，
别人需要帮忙的时候，会想到我们，
有利益的时候，我们被遗忘了。
俗话说，“会哭的孩子有奶吃。”
面子薄的人，不好意思表达自己的需求，
所以就变成了队伍里最沉默的那一个。
一位心理学专家说，“不是什么人让你变得自卑，也不是什么人害你没自信，一切都是你的心理在作怪。”
“面子薄”源于神经过分过敏和长期形成的消极性自我防御机制。
克服这面子薄，就要跳出 “心理舒适区”。
02
有朋友找你借五千块钱，你没有，
你直接拒绝了。
但是朋友还是死乞白赖的缠着你，
说五千没有，五百总可以吧。
你想想，刚刚已经拒绝他一次了，再拒绝就不好意思了，你面子薄的病又犯了。
于是你说好，借给他。
他见五百你肯借给他，
于是下次还借五百，五百没有就四百，
四百没有，那就三百。
就这样几百几百的只借不还，
次数多了，你发现总数早就超过五千块钱。
你百般纠结，万般思索，决定找他要，
他理直气壮地说，不就借了你几百块钱吗？
你一时语塞，给他算算总账。
他气愤地说，真小气，几百块钱追着要。
有良心的还你一点，没良心的还会坏你名声。
这就是“面子薄”的人吃的暗亏。
面子薄的人傻吗？不傻。
不会算账吗？会算账。
那为什么被脸皮厚的人欺负了，还说不出来。
因为面子薄的人不懂拒绝，有话不敢直说，
怕面对话说出来之后的尴尬状况。
03
心理学上有一个理论叫“焦点效应”，
是说，我们总会认为某些时刻，我们会被人加倍注意，可事实却并非如此。
第一次演讲，小腿发抖，喉咙发干，
觉得下面所有人的目光和注意力都在你这里，
事实并非如此，有人漫不经心，有人心猿意马。
同事几年，你没发现同事脸上长了一个痦子，
可是你却知道，你脸上刚长的痘痘在哪里。
面子薄的人真的不用太把自己当回事，
因为没多少人把别人当回事，
大家的注意力都集中在自己身上，曰“自恋”。
《普通精神病学文献》中指出，“西方国家大约有13%的人终身为害羞所困，80%的人说他们的一生中至少有一段时间是害羞的，还有40%的人说他们至今仍然缺乏自信，担心自己在别人心目中的形象。”
心理学研究说，至少80%的人有心理疾病。
“面子薄”也是一种病，得治。
04
前两天爆火的一个报道：《被拒100天》，
讲的一个生活在美国的华裔青年—蒋甲。
14岁时比尔盖茨到北京访问、演讲，
蒋甲就立志创办一个可以买下微软的公司。
等他到了而立之年的时候，
他发现，他把自己活成了一个平凡的人。
不甘寂寞的他，辞职创办了公司。
创业不久的他，遇到一个得到投资的机会，
结果被对方拒绝了。
他灰心丧气，想要放弃。
可是他随即又一想，
比尔盖茨遇到这样的事情会放弃吗？不会。
那么自己为什么会？是因为自己还不够强大。
想要变得强大，就要克服害怕被拒绝的心理。
他到网上搜集“被拒绝治疗法”，
真的找到了一个加拿大人创办的网站。
网站上说，要克服问题就要主动面对问题，
提出主动寻找被拒绝的体验，并且持续30天。
蒋甲爱上了这个想法，就主动施行。
第一次他找一个保安借100美元，
张嘴之前的心路历程一言难尽，
保安直接拒绝了，并问，为什么？
蒋甲听到别人说拒绝就直接跑掉了，
保安后面的问句根本没有注意到。
那天晚上，他在视频上看自己被拒绝的过程，
发现事情根本没他自己当时感觉的那么恐怖。
那个保安，胖胖的，很可爱，
而且保安拒绝他之后，还问了他为什么，
说明他有机会的，但没把握住。
心理学上说，“一个害羞的人总是会想象出种种迹象，来认定人们对他持否定或者排斥的态度，但这些迹象并非来自外界的刺激，而是来自长期的记忆和内在的暗示。”
第二天，他又到一家汉堡包店，
要求“汉堡包续杯”。
这一次服务员客气的拒绝了他，
但是他没有落荒而逃，而是优哉游哉地，
以一种捣乱成功的心态离开了。
接着有第三次，第四次……
有时候会成功，有时候不会成功。
但是他的心态已经完全变了。
蒋甲把关于他这段经历的视频传到了网上，
没想到引起轰动，超过500万人观看了视频。
一个脱口秀节目还邀请了他，于是他出名了。
他把他的“被拒100天”做了下去，
还成为了很多人的心灵导师，到处做演讲。
那些曾经改变世界的人，都是克服怯懦的人。
马克吐温说：“做你最害怕的事情，恐惧便必死无疑。”
尼采说：“我是太阳”。
“面子薄”就像是罩在我们心灵上的阴影，
它阻住我们前进的步伐。
05
杜牧诗，“江东弟子多才俊，卷土重来未可知。”
李清照诗，“至今思项羽，不肯过江东。”
秦朝末年，群雄逐鹿，风云变幻，
项羽兵败，自觉无颜见江东父老，自刎。
“面子薄”的项羽乌江自刎，
老奸巨猾的刘邦开创了汉朝。
“面子薄”就像项羽手中的那把剑，
随时会向内割伤我们。
我们是好人，但我们不是老好人，
不能因为面子薄，我们就放弃原则。
“面子薄”的人也要维护自己的权益和利益，
要敢说，敢拒绝，勇于承受压力。
王朔说，有本事的全是坏人，做事就是坏人和坏人过招儿，最后看谁把谁黑了。
“坏人”就是敢争取自己利益的人，
“面子薄”的人只剩一个“老好人”的名声。
