觉察日记3️⃣4️⃣9️⃣

2019.4.25 星期四

体验：难受、不舒服，平静

打了一天的课前电话，其中有一个电话让我死火，当对方不能接受这样的沟通方式的时候，自己很不舒服，挂了电话后有死火和怀疑自己的状态。回来想想，TMD我不会就这么脆弱吧，一个电话就影响到我，身经百战还会受这一点点干扰和影响。午餐后继续打电话，调整后后面的就相对顺利。明天继续协助打课前，整理16班回归日事宜出发回归日。

这两天很明显感受到防备状态，觉得很可笑。算了吧，还有几天而已。

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