胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2019.7.12坚持分享第503天
讲师八期课程笔记（六）
1.代入反转法：
1）生活中我们关注的是正向的多还是负向的多，做的好的还是不好的？
2）和听众一块儿感受。咱们在生活中有没有遇到过这样的情况（讲一个生活中常见的场景，不是讲自己）
事情：某一天，您回家的比较早，想着给爱人一个惊喜，就精心准备了一桌子菜，大家想想啊大热天...
希望对方如何
结果...
那咱们的感觉是好还是不好？
接下来是想继续做还是不想做
其实是希望爱人，肯定鼓励表扬心疼...
如果爱人真的如我们所愿，感觉如何？
接下来想继续做还是不愿意做
同样的道理反过来，我们在生活中
爱人或孩子做事情
做的有些瑕疵，具体例子，刷碗..拖地...
我们通常会怎么说.，干了还不如不干净添乱
爱人或孩子听了这些话，感觉会怎么样？他们会不会态度很好？继续积极干
慢慢的活都是自己的，一边抱怨对方来一边，啥活都自己干
对方想要什么呢？肯定赞美抱抱
如果我们这样做了，对方会怎么样呢？
3）理论提升。所以说我们在生活中要关注正向，多看到对方的努力长处，已经做到的，关注什么，得到什么。
2.
多把说给别人的话先讲给自己听，就能做到共情
希望大家提炼课程架构，五聚焦理论基础，理念，技术，初级课程里面有。
多举例子说这些都是相通的，可以用到教育孩子的其他方面
遇事憋三秒，让真相飞一会儿，让自己有机会思考，感受对方的感受，关注到正向难得
问句背熟不断的讲，加入焦点语录
能做到吗？焦点中有句话想记下来的记下来，那你能做到的一点点是什么？
给听众互动式跟上的时间给听众记笔记的时间时间短，可以少说几句，少说几句
3.总结一两分钟，让大家自己总结，今天我们学习了五聚焦都拿五个呀，我们一起来说
准点结束，过程可加一点视频
重要的是提升自己的能力
一、约练收获
今天约练我做咨询师
我们每一个人都有自己的解决之道，只不过焦点强调的是“建构解决之道”，建构的话，咨询师就会关注来访者这个人，倾听共情赋能，不断澄清目标，寻找资源，找出目前可以做的一小步行动。
再一次相信来访者是带着答案来的，目标从头到尾都在不断澄清中，来访者最后发现了自己需要的原来只要注意一个方面就好了，连我都觉得轻松了不少。
向来访者学习。“是什么让您想到聊这个话题的”对确定目标的意义有了更深的理解，聊着聊着，自己有什么需求就更清晰了，生活中我们往往不太清楚自己到底要什么，这句话真好，这句话就是来访者说刘老师会这样问，我现场学习也用这样的问话引发来访者的思考。
来访者很努力，约练次数，反思能力，解决问题的能力都很棒。来访者的焦点技术也挺强的。
三、成功日记（56）
稳一些了，评量问句用得熟练一些了。
四、日常打卡练习：
1.三个群的能量朗读
2.亲密之旅《窗外依然有蓝天》的文字分享728天
3.声音成长学院打卡第75天。
