胡晓会 河南漯河 网络初级九期学员 2019.7.12坚持分享第503天
讲师八期课程笔记(六)
1.代入反转法:
1)生活中我们关注的是正向的多还是负向的多,做的好的还是不好的?
2)和听众一块儿感受。咱们在生活中有没有遇到过这样的情况(讲一个生活中常见的场景,不是讲自己)
事情:某一天,您回家的比较早,想着给爱人一个惊喜,就精心准备了一桌子菜,大家想想啊大热天...
希望对方如何
结果...
那咱们的感觉是好还是不好?
接下来是想继续做还是不想做
其实是希望爱人,肯定鼓励表扬心疼...
如果爱人真的如我们所愿,感觉如何?
接下来想继续做还是不愿意做
同样的道理反过来,我们在生活中
爱人或孩子做事情
做的有些瑕疵,具体例子,刷碗..拖地...
我们通常会怎么说.,干了还不如不干净添乱
爱人或孩子听了这些话,感觉会怎么样?他们会不会态度很好?继续积极干
慢慢的活都是自己的,一边抱怨对方来一边,啥活都自己干
对方想要什么呢?肯定赞美抱抱
如果我们这样做了,对方会怎么样呢?
3)理论提升。所以说我们在生活中要关注正向,多看到对方的努力长处,已经做到的,关注什么,得到什么。
2.
多把说给别人的话先讲给自己听,就能做到共情
希望大家提炼课程架构,五聚焦理论基础,理念,技术,初级课程里面有。
多举例子说这些都是相通的,可以用到教育孩子的其他方面
遇事憋三秒,让真相飞一会儿,让自己有机会思考,感受对方的感受,关注到正向难得
问句背熟不断的讲,加入焦点语录
能做到吗?焦点中有句话想记下来的记下来,那你能做到的一点点是什么?
给听众互动式跟上的时间给听众记笔记的时间时间短,可以少说几句,少说几句
3.总结一两分钟,让大家自己总结,今天我们学习了五聚焦都拿五个呀,我们一起来说
准点结束,过程可加一点视频
重要的是提升自己的能力
一、约练收获
今天约练我做咨询师
我们每一个人都有自己的解决之道,只不过焦点强调的是“建构解决之道”,建构的话,咨询师就会关注来访者这个人,倾听共情赋能,不断澄清目标,寻找资源,找出目前可以做的一小步行动。
再一次相信来访者是带着答案来的,目标从头到尾都在不断澄清中,来访者最后发现了自己需要的原来只要注意一个方面就好了,连我都觉得轻松了不少。
向来访者学习。“是什么让您想到聊这个话题的”对确定目标的意义有了更深的理解,聊着聊着,自己有什么需求就更清晰了,生活中我们往往不太清楚自己到底要什么,这句话真好,这句话就是来访者说刘老师会这样问,我现场学习也用这样的问话引发来访者的思考。
来访者很努力,约练次数,反思能力,解决问题的能力都很棒。来访者的焦点技术也挺强的。
三、成功日记(56)
稳一些了,评量问句用得熟练一些了。
四、日常打卡练习:
1.三个群的能量朗读
2.亲密之旅《窗外依然有蓝天》的文字分享728天
3.声音成长学院打卡第75天。