今天是日更的第160天

【鱼堂主爱思考】系头条号签约作者

或许你自我感觉良好，别人却并不买账。

朋友小冷单身狗一个，每次我们撸串吃鸡游戏。她都喜欢跟着，可能对找个对象的想法已经放弃了。

有一次玩游戏中间，聊天说到她的闺蜜的事。

她闺蜜最近谈了个男朋友，但是她感觉那个男的花心，可能是骗她的。

没想到，闺蜜没有感觉！还对她发火，说她：“就是嫉妒有男朋友，居心不良”。

小冷就感觉很郁闷，自己明明是好意，干嘛？得到这样一个结果，自己太失望了。

不懂别人怎么想，自己怎么好心都白费。

Q1，为什么自己这么努力，别人却不认可

不知道别人怎么想的，自己的努力却对不上别人的需求，做多少努力都只是感动自己。

最近看得一个心理学家，分享了一个故事。说一对母女关系一直处理的不好，聊天中得知。这个母亲对女儿特别的好，但问题也出在好上面了。

原来母亲因为其它原因，离婚早怕孩子心灵受伤害。

所以，一直对女儿照顾的特别周到，一直到上大学还要什么都插手。弄的女儿特别心累，觉得妈妈就是在控制她。

妈妈的理由是觉的她还小，照顾不好自己。自己做的一切都是为了女儿好，就是为女儿活着的。

听到这里女儿就崩溃了，她说自己心理压力一直很大，因为妈妈总是说是为了她活着。

感觉自己是一个包袱，就是因为自己才受这么多的苦。

但是，如果一直这样，自己的人生就被控制住了。知道是为了我好，但是这样的好我真的不想要。

在这个事里面，就是做到了自我行为的感动。没有考虑到女儿真实的需要，自己很越努力对女儿好，然而得到的是更加抵触。

这里没有绝对的对错，每个父母都希望儿女好。

不知道别人的真实需求，不知道别人怎么想的，努力没对上别人真正的需要。

在付出的角度，就是好心被当做驴肝肺，但真实的结论可能是只感动了自己。

Q2，换位思考可能是，使我们的沟通更加深入

以上所说的两个案例，都是不具备换位思考带来的结果。

如果不具备换位思考能力，工作和生活中总会遇到各种问题。

有一个说法叫自嗨式写作，就是自己写的很爽，结果读者并不买账，自己通篇发泄完了，没有考虑读的人感受。

这种情况经常出现，写文章基本上都是自己的思路。

如果只顾自己表达，就是一种文字倾泻。有个说法叫有表达欲的人，是写不好文章的，因为他心里只有自己。

如何知道别人在想什么？

在没有读心术的情况下，只有一个好办法，就是进入别人的视角。

如果我是他，自己会怎么想？

能通过思考、同理心感受别人的想法。然后，以这个为基础继续往后面推理。这个时候你就的知道，别人是怎么想的了。

想知道别人怎么想的，在自己想之前，就要套入对方的情景里面。从思考的出发点，就开始推理才能得到你要的答案。

郭德纲有一个段子，说一个年轻人在街上买早点。每天出摊，都看到对面店里的姑娘在给她打招呼。他觉得是在暗示自己，于是有一天，鼓起勇气去表白，结果女生说自己在擦玻璃。

虽然，是一个段子，也可以看出来。当我们只从自己的角度，去看问题的时候。得到的结果可能只是一厢情愿的理解，自己想象出来的并非别人的想法。

从别人的视角看问题，会得到更多信息。

Q3，怎样才能做到从别人的视角出发呢？

我们习惯用一个思路视角去看问题，就是自己的角度。

我以前讲过一个理论，叫“潜望镜理论”。就是我们观察世界，都是用潜望镜看的，每次只能看得一个局部景色。

如果一直这样看，没有看过其它角度。我们可能会觉得世界就是这样的，用自己角度看世界，已经变成了根深蒂固的本能了。

世界远比潜望镜大，只是我们封闭了自己的视野。

想获得别人的视角，只是站在对方角度思考还不够。因为，还是在用自己的观念去推理，要想真的猜中对方想法。

首先，要从思路上，认知角度上开始了解。要和他有共同的认知系统，或者说要理解他的认知系统。

才知道他会怎么想问题，同样一件事。你看开花很开心，对方就很伤心。

你觉得花真好看，他觉得花这么好看，以后就会凋谢好悲伤。

他的认知系统，就是这么悲观。用自己的认知去想，很难真正的理解。

我们不可能真的做到，完全一样的认知。不然我们就成他了，但是可以做到局部认知相同。

不玩游戏的觉得游戏无聊，不喜欢逛街的觉得逛街无聊，每一个都是站在自己的角度去看别人的行为。

要想通过别人的视角了解想法，就必须要和他有共同的认知系统。

Q4，相同的体验和经验，给你几个提升不同视角的方法

有相似的经历和体验，才能真正的了解对方想法。

下面分享3个更换思维角度的方法：

一，如果有相似的经历，自己可以调出这些经历体验一下

最近，自己创办了一个思维星球，带领一批小伙伴练习思维力。

开始的时候我想了解，他们遇到了那些思维困境。以便针对性的去培训，现在自己学的东西，可能不是他们最需要的。

我就想自己最开始接触思维力的时候，自己面临的一些问题。比如：思路不清晰，有很多想法，就是连接不起来，学了很多知识，不知道怎么串联。大脑基本上一片乱麻，同这样的回忆我决定，先给大脑丛一个框架。

把一些基础的概念，区别分类整理。知道那些属于不同的模块，先对思维有一个框架的理解。

然后，在组建相对应的知识框架，这样等于给大脑做了一次整理。

二，如果自己没有相似的经历，或许可以体验一下。

朋友参加了一个心理学阅读活动，要求每天早起看书。

才看了几天就给我抱怨，说太辛苦了。我说至于嘛，就早起看书难为成这样。

后来，我也跟着早起了几天，这个感觉是酸爽的。哈哈！确实自己没有经历过，只靠想象很难有直观的感受。

体验并不是要做到什么程度，只要你能感受到别人的想法就可以了。

体验也是给思维一次调整的机会。

三，找相似经历的人帮助自己思考

有些是不是靠体验就可以获得的，这个时候只能找类似经历的人帮助思考。

我想很多男生有一个感觉，就是不知道女生在想什么？

有时候跟女朋友吵架要分手，自己不知道该怎么办？这个时候，你找一个有经验朋友支招。

从他那里获得一点启发，有过类似经历也是一个经验感受。

有些经历没有接触过，是没办法获得直接的感受，只能通过别人获得。

有经历比没经历好，有体验比没体验好，有经验比没经验好。

无论从哪里获得的信息，都比一点信息都没有要好。

Q5，如果眼睛里只有自己，那你什么都感受不到

有时候，就算自己和别人有相同的认知，却还是不能站在别人的角度思考。

如果眼中只有自己，那你什么都看不到。

现在很多都是独生子女，成长的过程中基本上都是自我为中心。家里就一个孩子，谁会去和他挣。

成长环境如此，多说无益。以自己为主，也没什么。毕竟现在突显个性的时代，追求自我为主没事。

但是考虑问题只想自己就变成了一个拖累，如果想让自己有多角度去思考问题，自我中心的思考习惯必须要克服。

每次思考问题，先想到的都是自己。每个人都如此，本能如此，没什么好讨论的。

为了思考的多维，该克服还是要打破中心自我。

我的方法就是强制思考，遇到问题先问：：“如果我是他，我会怎么想”。

先提出一个第三人称角度，强制启动思考。如果我变成了他，我会怎么想这个事。把自己当成那个人，感觉自己就是他。想象自己在那个情景中，会如何思考行动。

这个方法也可以用在读书中，也是我们常说的，跟上作者的思路。

用作者的角度去看书，书中的脉络思路。可以更好的理解，作者为什么这样写。

第二个方法，就是把自己从抽离出去

元认知也是这个思路，就是我现在在想什么？

把自己抽离出去观察自己，观察自己的就会出现一个新的角度。这个很好练习，我现在用电脑打字写文，然后我突然不动。想象自己还在继续打字，写作的人是我，观察的人也是我。

抽离自己，可以从更多的角度去看问题。

最终，我们的目的只有一个，就是看问题从更多的角度。从别人的角度去思考问题， 才能更好的了解别人。

建立共同的认知，克服自我中心。是增强换位思维能力的最好方法，简单直接。

知道你是怎么想的，就知道你在想什么？

换位思考能力已经是一个很强竞争力，学校里并没有人教这些。我们基本上还是靠自己摸索学习，大家的起点都很低，这样的通识教育确实很少。

我希望可以普及更多的通识知识，锻炼自己思维能力，克服自我中心的惯性。

换位思考是思维练习，也是一直心境练习，体验多少人生得到多少经验。

祝你通识智慧，思维阔达。

用我之思考，磨出你的思想利剑

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