2017-06-07

第100天/70次

2017、6、7 觉察日记

事实:刚刚和死党完成了相互教练,感觉我们两人的思维方式和行动都非常的接近,互相教练的过程当中,教练者只是做好了倾听和陪伴!

感受:听死党完整的行动计划的体系是一种享受

我的意图:认真倾听,不需要问太多的话,死党自己都能够想得很透彻。

觉察:有时作为教练者不需要问太多的话,而你的客户就能够自言自语,把整个他的逻辑体系讲出来,这个时候我们不需要打断他的思路只要做好认真的倾听和陪伴,这次的教练让我自己有了觉察,不去打断对方,只要做好陪伴,这也许就是同在状态的一种表现

反思:提升自己的陪伴能力

丰盛日记 :

1、我拥有一个人能力非常强的死党,不需要我问太多的话,他都能做到非常出色的自我教练,我只是在旁边轻轻的陪伴他而已。     (感受环境的丰盛)

2、我拥有坚持完成打卡100天的毅力,当我今天看到这个数字出现的时候,内心充满了对自己的敬佩。               (感受内心的丰盛)

3、我拥有在死党的引导下,把这两周非常多的事情做了一个合理的排序。     (感受身体情绪的丰盛)

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