37度的高温天,我小碎步赶往凤凰书城,心中带着好奇和期待,这是一直都想加入的组织。一进门就见到了高勇老师爽朗的笑脸,平复了不少我心中对陌生环境的不安。第一次参加读书会,在任务认领环节自告奋勇的提出做花絮记录担当,心里是有小私心的,想让自己能更仔细更好的聆听每一个伙伴的分享。结果毫无经验的我还是露怯了,大家分享的那么精彩,我经常在寻找共鸣和记录之间慌乱了手脚,只能抓住只字片语,很遗憾,权当帮助大家回忆了。
开场:自我介绍+分享伴侣身上的缺点以及自己是否具有同样缺点,每个人90秒
上周的分享是伴侣身上的优点,很遗憾我没能来参加,相信氛围一定十分轻松愉快和美好的。这周的主题依然是个不错的话题。很多小伙伴可能都我有一样的感慨,伴侣缺点信手拈来就能说一堆的嘛,得好好挑重点来说。从第一个主动带领分享的霞姐,到最后分享的美珍,大家侃侃而谈。有的伙伴自我剖析,觉得伴侣身上的缺点自己也有,因此也没有太苛责对方;有的伙伴向大家吐露了自己的困惑,觉得自己和伴侣对待问题的方式完全相反,甚至不能理解对方。随着小柠檬妈妈一芬(原谅我不知道怎么写你的名字)的分享,大家共鸣不断,从相似的体会到解决办法,敞开的交流,也拉近了彼此之间的距离。我想,这就是读书会的魅力所在了吧。
第二环节:《男人来自火星,女人来自金星》第三、第四章带读与分享
霞姐:带读+分享
霞姐简明扼要的总结了第三章和第四章的内容。结合我们第一环节的分享,她指出第三章的内容告诉读者,男女两性在面对问题与压力时,往往采取了不同的处理方式,男人有自己逃避躲避的“洞穴”,而女性则会更需要滔滔不绝的倾诉。霞姐认为,我们金星人应尊重彼此差异,接纳彼此与身俱来的不同,适当的改变自己的倾诉方式,更关注自身的方式,比如来参加读书会,或者逛街购物等等,并非只有耳提面命的喋喋不休这一种方式。
第四章侧重介绍解决方法,激励你的爱人。书中提到聪明的女人,会掌握一个限度,划清界线并严格遵守。在书中的个案,心理咨询师用三个步骤来诠释这个方法,有效激励、承担责任、实地操练。
霞姐分享了书中第49页的一句分割线里的话,对于男人来说,不被他人需要即意味着“慢性死亡”。她惊讶于男人对于被需要的诉求之强烈,也深深的认同,只有让男人感到自己被人需要的时候,他才会散发出自己的能力。好女人是一所好学校,了解男人需要并适当会表达会撒娇的女人才更惹人怜爱。能感觉的出,霞姐有着幸福的亲密关系和美好的亲子关系,我想作为丈夫作为孩子,应该都很喜欢和霞姐一起分享,一起经历生活的美好。
彩虹姐对于霞姐的分享进行了回应,她说出了很多金星人都有的困扰,既然火星人爱我就该懂我,我们是那么的理所当然的认为,自己也曾经迂回婉转的表达诉求,希望对方能猜懂自己的心思,甚至通过此来印证彼此是那么的心意相通。然而,火星人或许只需要我们简单明了的给予表达诉求就行了。彩红姐用了自己的生活智慧告诉我们,金星人要怎么照顾好自己,关注自己的诉求,很感谢彩虹姐的分享!
威威接着彩红姐和霞姐的分享,用一句我不得不记下的金句总结的十分的到位。威威说,学会撒娇,和学会柔和的表达自己的需求,是我们每个金星人都该努力的方向。感谢威威这么有力量而精准的总结!
紧接着,兰顺着威威的金句,认为女性的柔和表达自己的需求不仅适用于两性关系,同样也适用于职场。此外,兰指出金星人该为自己的付出设置底线,付出多少,参与多少,自己把握好付出的尺度,努力保持付出和接受之间的平衡,这样是为了自己,为了自己的不抱怨。兰就坐在我身边,通过交流我了解到她特意从新区带着一双儿女赶来读书会,就为了于大家愉悦的交流。她细心的照顾着大家,总是时不时的为大家添加茶水,即使她那么忙碌。又是一位了不起的妈妈!
兰之后就是我啦。分享的是书里第55页,承担责任的部分。之前第一环节自己分享的让先生参与到幼儿园开家长会的事,也是承担责任的一种方式,给予先生更多的空间和参与感。而文中的苏珊像极了过去的自己,正是自己的放任和不表达,才有了很多时候的受挫感。我们都需要开始学习相互扶持,相互尊重彼此的底线,才是更让彼此都得到成长的方式。我总是捧着手机在做着记录,像不像在玩手机呢?哈哈
吴晓恺和蔡玲玲(sorry again,音译)两位伙伴是第一次来,她们没有书,就由身旁的朱一芬(sorry triple,音译)继续分享。
一芬在之前的分享中提到自己总是很辛苦的要照顾好家里的各种关系和照顾先生和孩子的生活,也知道自己需要将注意力更多的转移到自身,自己做自己的肩膀,然而,这一切并不容易,坦言即使是很细琐的事,自己也无法放心交给先生。大家纷纷都对一芬的困扰进行了回应。细心的兰还发现,一芬的皮肤是我们在座的最好的,相信即使她虽然有困扰,也很忙碌,但也一定程度的自己调节的很好,很能照顾好自己的情绪。快乐与否,最后都会写在脸上的。从一芬的言谈中,我也能感受到她爽快明朗的个性,很喜欢她的性格!
朱玲Cathy对于一芬的困扰分享了阿德勒的著作《超越自卑》中的一段话,婚姻中的合作不能让对方感到自己是从属地位,不能由一个人想要统治另一个人的想法,不能有让对方服从自己的希望。伴侣之间一定要平等相待。一芬的困扰,其实是我们大多数金星人的困扰,我们希望对方能照顾到自己的需求,对方能服从自己的安排和期待,这本身就是一种不平等,唯有彼此都认可的共识,才能让我们之间的连接更加紧密。Cathy的分享,充满了智慧,道破了关键,大家都很认同。感谢亲爱的Cathy!她还很贴心的给大家每个人单独拍了特写并美图了,so sweet!
景秋,十分抱歉,我遗漏了景秋的记录。她是个很有灵气的姑娘,静静的倾听着我们这些妈妈们的吐槽,始终面带微笑。我想,以后她有了孩子,作为她的孩子也一定会很幸福的。
丁媛,分享了书中第58-59页,“金星人,你值得拥有”这部分的内容,让大家把目光回到自己身上,对自己更多的肯定,原来我也值得别人去爱!她从原生家庭的角度看待了自己妈妈在与爸爸相处时可能有的她认为的“低自尊”状态,我可能会用“不自信”或者“自卑”这样的词语来形容。自己有觉察,要更多的关注自己,给予自己力量与自信,克服潜意识中的自卑。这让我想起了张爱玲说的,爱一个人就会自己低到尘埃里,再从尘埃中开出幸福的花。我想这样的幸福,并不是我们所有人都想要的,我们更需要的是平等的相互尊重的爱,不是么?
张颖(sorry again音译),分享了书中第41页的话,金星人要明白的道理,男人有自己的洞穴。她提到现在当她那位言辞犀利表达直接的火星人再有工作很忙碌,对她不予理睬的时候,她更能理解到对方可能正在处于洞穴里忙于工作,而选择耐心的等待。这是多么了不起的转变!
张玲(sorry again音译),作为一个青春期孩子的妈妈,她也更多的包揽了家里的所有安排和孩子的教育。她像姐姐一样告诉我们在座的80后,需要关注到火星人的需求,关注自己与火星人之间的关系,更积极正面的面对与火星人之间的问题。感谢张玲姐的分享!
美珍(sorry again音译),三个孩子的妈妈,了不起的伟大的母亲。她也曾有过困惑,会认真思考如何做个好妻子,如何做个好妈妈。为了孩子,她努力的尝试改变自己,用她的话来说,即使是演绎的方式,她也想演好一个好妈妈。母爱太伟大了,能让金星人不惜代价要改变自己,是个很有觉察的好妈妈,相信她与先生和三个孩子之间的关系都会越来越好!
最后,高勇,我们美丽的主持人,分享了书中第51页的一段话,想到自己也是值得被爱的,女人的神经就立刻放松了下来,心情也明亮了许多。有一点女人要明白的是:其实她不必费心讨好,也不用任劳任怨地付出,就可以心安理得地去享受男人的爱,因为她值得拥有美好的一切!高高分享了她自己如何从生完孩子后的不修饰到现在的蜕变。她的状态真的很好,我甚至看不出来她已经是一个5岁男孩的妈妈了,心安理得的享受男人的关爱,我会记住高高的话!
最后环节:画理想的孩子与典型的孩子
大家分成两组,头脑风暴,分别画了理想的孩子与典型的孩子。我们赋予了理想的孩子丰富的美好词汇,有的伙伴觉得沉重,有的伙伴认为自己孩子就是这样的,也看到了画的典型的孩子,简单直接。不论哪种孩子,我想,我们都比走入读书会之前,更接纳了他们。
读书会真是个充满魅力的地方,感谢春美老师,引领我走入这么美好的读书会!希望以后还有机会能继续参加!