认真生活：让爱自己成为习惯

有那么一些瞬间，感觉生活很美好，可以经常性做这些让自己愉悦的事情

比如：

骑自行车在路上感受微风轻拂，尤其是经历了很久的上坡后再下坡

边洗漱边听歌

和家人一起吃烧烤和火锅

收拾完房间后的整洁、清爽

去旅游时很悠闲地坐在咖啡厅，漫无目的地聊天、看看海边

换了新发型，感觉年轻时尚了些

穿上显身材、好看的衣服时

工作价值被需要和认可时

运动出汗时

买了一束生机勃勃的鲜花，家里都明媚了起来

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