改变生活从转变情绪做起

最近思想越来越空了,码字也变得越来越难了,整个人都放松了,生活的压力看的越来越开了,感觉自己不会进步了,悲观的情绪莫名的来了。别人不知道,我想我的每个月总会有那么几天特别低落,就像“大姨妈”一样,显然这个月这几天已经来了。

人啊,之所以高级是因为会思考,是一种情绪动物,时常被情绪主导。好的情绪使人积极,积极的时候做任何事都是快乐的,带着积极的心态,事情可以做的更好。相反,坏情绪让人消极,消极的时候做任何事都有种无力感,而这种无力感使得做任何事都是烦躁的,事情越做越糟糕,此刻我正带着这样的情绪码着字。

老实说我其实挺能自我安慰的,看了太多书,听了太多鸡汤,就觉得至少能能把控自己的心了。但是这种心理的转变需要一个过渡期,而不是说调整就调整的。比如我现在很悲观,觉得自己这一生就是这样碌碌无为不会进步了,即便此刻我被这样悲观的情绪所领导,但依然会觉得这是不好的情绪,是不对的情绪,所以我就要推翻此刻的想法,朝着相反的观点转变,给这样的观点找到合理的支撑依据,让转化变得理所当然。

“我会进步的,我的生活也会一点点变好,我之所以现在觉得悲观只是因为投入不够,短期看不到成效才会让我有这种悲观的情绪,只要工作再努力点,只要空余时间少点娱乐多点学习,我就会一点点进步,直至有一天能对我的生活能带来实质的改变,向着更好改变。”这样想我会好很多。

一般人在以上阶段就已经完成了整个心理由坏至好的转变过程,以前的我也是,但最近又有点不一样了。

我会想啊,我所谓的依据只是虚构的自我安慰罢了,而不是奠定在现实的基础上。想法是美好的,现实是残酷的,不是所有付出都有回报,有的人终其一生碌碌无为,长期活在悔恨中。不过这也只是一种悲观情绪引导的想法而已,并不能代表其正确性。

最后,我又想明白了。说到底,不论悲观或乐观,由两者情绪引发的想法及观点都不是正确的,而后者比前者对人的影响更为积极,有促进进步的作用,所以答案就简单了。

我们最终只要相信乐观的时候所思所想就好了。

(7:15,本想想一个完美的Ending,费时间,算了...)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,902评论 5 468
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,037评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,978评论 0 332
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,867评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,763评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,104评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,565评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,236评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,379评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,313评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,363评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,034评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,637评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,719评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,952评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,371评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,948评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容