现在是凌晨五点半，我已经醒了两个小时了，可看看外面黑漆漆的天，实在不想起来，就继续这么躺着。
昨天凌晨一点醒了，就再难以入睡了，迷迷糊糊坚持到六点，起床吃饭上班，可一整天头都是昏昏沉沉的，状态很不好。
前天晚上九点睡的，夜里十二点醒的，后来也没再有过高质量的睡眠了。
睡眠，一直是困扰我的一个大问题。特别羡慕那些沾枕头就着，早上闹钟都叫不起的人，对我来说，好的睡眠就是奢侈品。
有些人晚上不管几点睡，只要躺下了很快就可以入睡，好像生物钟这个东西在他们身上根本不存在，可我不行，只要过了平常睡觉的那个时间，再入睡就很困难了，所以，我尽量每天在同一个时间睡觉，不去打乱规律，最大限度保证睡眠质量。
我有时候会想，这样的睡眠质量是有遗传的吧。母亲的睡眠质量就不好，经常失眠，因为她的心里装了太多的事，经常想完了这个想那个，我们姐弟三个每天都要在她的心里走好几遍，想完了孩子还要想别的，大大小小的事情都不会放过，所以睡不着也就成了家常便饭。受了这个影响，我的心理状态也不是很好，但凡有点事情就会放在心里，上学的时候有压力，工作了也有压力，这些时候便会很难睡好。赵本山的小品里说，没心没肺的人睡眠质量都高，是有道理的吧，睡不着，是因为心事太多了。
高考之前，失眠更是常事，早上不到四点就起了，以至于学校负责开灯的老大爷都没有我起的早，直接把灯房的钥匙给了我，让我早上开灯。这是多大的荣幸啊，想想如果当时能睡的好一点，说不定可以去到更好的大学呢！
小时候家里穷，父母特别辛苦，早上天不亮就得起来干活，作为他们最懂事的孩子，我不忍心自己睡觉而让他们辛苦，所以总是会乖乖起来，偶尔也有贪睡的时候，但我妈总是会一遍遍地叫我起床，就在这样的训练模式之下，我养成了早起的好习惯。
那时候小小的我，心里也曾有怨言，为什么别人家的孩子可以安心睡觉，而我却要早起干活，晚上加班到凌晨也是常有的事，那些疲惫的日子，现在仍是不堪回首。可即使这样辛苦，我们家的生活状况也没有好转，我唯一学到的便是勤劳，靠自己双手打拼出来的生活，即使清贫，却也安心。
等到自己有了孩子，依旧没有好睡眠，小的时候需要喂奶，睡不好很正常，现在他大了，可一句梦话，一个翻身就迅速让我醒来，等到他又进入睡眠，我却怎么也睡不着了，这样的时刻每天都有，可从来没嫌弃过他，因为他是我生活的一部分。
为人父母，为孩子考虑本就是应有之义，在自己力所能及的范围内，给孩子最好的体贴和照顾，让他有个健康的身体和灵魂，让他养成好的习惯，也是对他未来的人生负责。
想起自己的父母，当年那样的条件下，让孩子帮忙为家庭付出，牺牲孩子的睡眠和娱乐时间，也是无奈之举，但凡有更好的选择，父母也不会这样，所以，现在看到白发苍苍的母亲，心里满满的都是心疼，年轻的时候受了那么多的苦和累，到现在依然在辛苦操劳，作为子女，真的应该忘掉过去所有的不好，全心全意过好当下的每一天。
漫漫长夜，总有过去的时候，我的睡眠，也会越来越好的。
