今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重） 白色LAVIDA 找到一位合作伙伴
今日青蛙：1.阅读。2.听音频。
今日漫步：1.早起6:30打卡签到 。2.阅读。3.听音频。4.陪护。5.运动。6.复盘。
多完成：没有
未完成：没有
不足：没有完成任务清单
优点：早睡
道理：“每失一物，必有所得，每得一物，必有所失。”生活的真相也许就是如此，不断地得到和失去，循环往复。所以，看不开得失的人是最累的。老子说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”福祸如此，得失亦是。既然得失如此微妙，互相包含，我们在“得”时就不要得意忘形，警惕和防备潜伏在它背后的失去；在“失”时也不丧魂落魄，而是等待和争取那依傍在它背后的转机。其实，得失在我们的人生之中是极为正常的一件事情，谈不上好坏、荣辱。而问题就出在，我们对于得失的态度上。就好比同样半杯水，得失心重的人，会痛苦于杯子的一半是空的，而看淡得失的人，会满足于杯子的一半是满的。只有看淡得失，才能不被任何贪欲支配，从而达到不受约束的境界，方能把舵自己的人生方向，达到心灵的至清至静。
心灵空间：今天有些心烦，感觉有点不知道该怎么办了。
