幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华 20171219（22/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1、完成工作计划✅
2、陪妈妈做身体推拿✅
3、冥想✅
今日三朵玫瑰
1、完成工作计划
2、陪女儿上丹丹老师的绘本课
3、冥想
【幸福实修目标】
1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动
2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间
3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理
【幸福金句】#幸福实修#：D22
每个人都已具备让自己人生成功快乐的资源
【觉察】
昨日是跟妈妈的黄金时间，陪老妈一起边泡澡、做身体，边闲聊，老妈聊着近期的一些人、事、物，感到她很愉悦，我也很放松，很享受这种与妈妈身心亲近的感觉。
早上听着惠亭老师关于孩子交友问题的解答，深受启发。当孩子在尝试结交朋友时，作为父母不干预，让他去经验这个过程，只有当他在过程中有情绪时，父母只要给他一个怀抱，同时等他平静下来时给予合适的引导。这部分内容使我对于女儿每天从幼儿园回来会对我提到很多不同的小朋友名字以及与小朋友间发生了什么的状况有了些许认知，或许，这正是女儿的小小的社交圈，而她正在从中经验着。
前两天刚好也与儿子聊到交友问题，我问他现在跟哪个同学关系最好，他告诉我是某某某，我很奇怪为什么不是以前一直在玩的那位，他说，通过长时间的交往，他发觉以前这位朋友的很多行为习惯是他不认同的，他认为那位朋友很自以为是，做事吊儿郎当，对老师不敬，甚至还喜欢撒谎，当他慢慢发现这些时，就开始渐渐对他疏远了，而和现在这位同学一起玩时，两人有很多共同兴趣爱好，有时候一方还没把事情说明白另一方也已经完全懂了，儿子也提到了同频一词，他说感觉与现在这位同学是同频的。我看到了儿子在成长，他也在经验他的交友标准，所以，我只需要认知的倾听，同时给到他认可就足矣！
