摘抄来自TED文章：
两年的时间不算长，但与此同时，很多事情都能在两年内完成，你可以尝试练习某个一直想要学会的运动、然后成为高手。你可以培养一种晨间习惯，在深层次上改善你的情绪和压力。你可以每天冥想几分钟，这样会更有自省力，也会改变你处理问题的方式。你可以开启一项事业，让它走向成功。
两年时间真的不长，浪费起来非常容易。但是，只需小小的行动、切实的付出与坚持，你就可以让它变得意义非凡。如果你消极度日，两年就在眨眼之间飞逝；如果每一天都朝着目标前进，那么这两年就会很充实。这只是看待事情的角度问题。只要你足够努力，没有什么是在两年内无法完成的。
对于实现年少的梦想，你永远都不会太老。如果你想，你还是可以去做权限运动，还可以去玩乐器，还是可以成为一名摄影师。
从现在起的两年时间，只要你真心诚意地追求，你就能变得超级厉害。不要让你的过去定义你是谁，你不用做那个一成不变的人。不要被恐惧支配，不要被社会标准束缚。年龄只是一个数字，我们都应该突出自己的独特之处，并与自我设限斗争。
每天去做你真正喜欢的事情，哪怕只要几分钟，你会爱上这个过程。光阴不再虚度，每天都能看到自己进步。如果在感觉良好、精力充沛的积极心态，和昏昏欲睡、喜怒无常的消极心态里做选择，你会先哪一个？
这就是个简单的选择，再加上微小的行动，比如少吃肉、少喝酒、或者简单的多喝点水、爬楼梯或者骑自行车去上班等，你就能创造奇迹了。并不是说这样做就能达成终极目标，而是这样做的每一天都会离终点更近。这也可以解释为什么晨间习惯或者每天十分钟的冥想，能给人的情绪、生产力和抗压能力带来巨大的改变。
把电视节目和电影替换成纪录片和书籍。监督自己的日常、掌控自己的时间分配。拿回你对健康、情绪和时间的掌控权，学会表达感激，你会在两年内看到成果。
善待他人，从你的家庭开始，不要再对家人发脾气，停止批判，看到他们好的那面，并记住你爱他们超过一切。
职场上，比起发号施令、争强好胜，与人为善会赢得周围人更多的尊重。在有正当理由的情况下，学会经常说“不”，人们会接受的，并且更看重你说“好”的时候，因为你的单位时间价值会增加。
不是只有变得“凶”才会被人尊重，重点是怎样建立彼此信任、健康的长期关系。试试看这样做，从现在起的两年时间里，你的生活将会变得大不一样。用两年的时间去压制你的自负，去爱他人，给他们充分的信任，那么在十年甚至更长的时间里你都会因此受益。这和设定的目标有很大的关系，但是没有行动的目标只是白日做梦。达成目标最简单的方法，就是通过每天坚持的微小行动，这一切在于建立一致性、坚持付出和养成习惯。
成功并非偶然，它是长久的过程和心态。微小的行动可以让你踏上成功的正轨，微小的行动可以带来巨大的改变。两年后，在镜子里看到自己人，你会感叹：“时间过得真快呀！”谢谢！
