秋季来临，天气逐渐凉爽，对于激素脸患者来说秋季换季时节更难受，皮肤更干燥，更敏感，受损的肌肤还未来得及护理，就受到了大风降温天气的刺激，有些患者已经症状大爆发。下面为大家科普下激素脸患者的秋季护理方法，帮您减少不适症状的发生。
1、温水洗脸：
秋季天气凉爽，大风天气增多，很多人的皮肤会变得干燥和粗糙，激素脸患者洗脸最好使用接近体温的清水洗脸。在选用洁面产品时，一定要避开清洁力强的，刺激性比较大的。
2、做好防晒：
严格防晒，为彻底避免刺激，可以打伞或戴宽檐帽，避免长时间户外活动;
3、避免化妆：
激素脸患者无论是在患病期间还是在治疗期间都是要避免化妆的，更不要浓妆。
4、清淡饮食：
饮食上尽量避免辛辣、刺激，肥甘厚腻的食物，多食蔬菜、水果。避免使用感光性的食物，这样可以避免患者在恢复过程中的黑色素沉积，减少肤色不均的情况发生。
5、出行防护：
秋冬季节，风大空气质量差，激素依赖性皮炎朋友应减少出行，如果要外出也要戴好口罩进行防护。
温馨提示：秋季是护理养生的好季节，而这些护理养生的方法可以起到辅助作用。
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